SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 125847

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
No dawaj małolat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A dzięki panowie Właśnie wrzucam 2 posiłek i zaraz na pogrzeb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
6pak jest, nic nie robiłem i się całkowicie odsłonił, wyszła mi redukcja na diecie typu 8 piw dziennie i słodycze

MUTANT

wazysz chodz 7dych?

pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141
70kg to Student chyba nie wazyl przed "spadkami"
Popraw mnie jak sie myle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No Witam Witam ponownie


trening fajny ciekawe jak ciezary po przerwie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Koleś - 7 dych, chyba w dziesięciu bluzach i kurtce puchowej

Rumcek - Się zgadza się, koło lipca było 67, a teraz to...


Dawid - Ciężary takie, że Maślanka sobie może nimi machać jak szmatką
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141
Nie martw sie, ja tez ciagle blisko 67.5kg jestem
Dalem sobie spokoj z przejsciem do 75kg, przynajmniej narazie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363
naleśnik!

ciekawe co u mnie bedzie...

10 miesiecy silowni na oczy nie widzialem, od maja dzien w dzien piwooo

no ale gryf chyba uniose

dajesz Studenciak!

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to masz motywacje zeby przegonic Maslanke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Od czwartkowego treningu do dziś dalej zakwasy na nogach, wczoraj to chodzić nie potrafiłem Trening jutro, bo piątek pogrzeb, a wczoraj, dziś brak czasu, bo trzeba z rodziną posiedzieć


Maślę to chyba za kilka lat ścignę


Siódema, zakładaj dziennik


Tutaj jakieś jedzonko









Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-09-05 10:49:44
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pierwsze kroki - bieg na 1000m , 50m i drążek

Następny temat

Od zera do bohatera czyli dziennik treningowy 15 latka

WHEY premium