Przemek teraz robi formę na jesień! więc wakacji nie będzie! Czekamy na relacje z goracych, letnich.....treningów w pocie czoła. Napisz trochę o suplementacji okołotreningowej bo to nas interesuje!
...
Matellka
Trec Team
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
191
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
560
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
a po co te wykrzykniki,
Byłem w Wałczu wiele razy kurde a tego ośrodka nie widziałem, a nawet nie widziałem, że tam jest.
Byłem w Wałczu wiele razy kurde a tego ośrodka nie widziałem, a nawet nie widziałem, że tam jest.
...
akk0
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17343
no nie gadaj, przecież to dosyć popularny ośrodek "olimpijski",
do Wałczu jedzie się trenować, a nie pić Jabol
Zmieniony przez - akk0 w dniu 2010-06-30 20:03:18
do Wałczu jedzie się trenować, a nie pić Jabol
Zmieniony przez - akk0 w dniu 2010-06-30 20:03:18
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
DEFINICJA
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
Co stosuje przed treningem....
aminokwasy bcaa ,hmb,glutamina to standard teraz stosuje dodatkowo nitro bolon
trening siłowy
aminokwasy bcaa,hmb,glutamina,carbo
aeroby
oczywiście nitro bolon
aminokwasy bcaa ,hmb,glutamina to standard teraz stosuje dodatkowo nitro bolon
trening siłowy
aminokwasy bcaa,hmb,glutamina,carbo
aeroby
oczywiście nitro bolon
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
Wakacji nie będzie bo dla mnie tydzień bez treningów to tydzień stracony.
ps.mam jeszcze coś do udowodnienia
ps.mam jeszcze coś do udowodnienia
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1640
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17343
widać że kochasz to co robisz,
respekt i powodzenia.
pozdrawiam Mateusz
respekt i powodzenia.
pozdrawiam Mateusz
Wyważona dieta, to ciasteczka w obu rękach.
Zrobić coś z niczego.. ?!
http://www.sfd.pl/TEST:_Zrobić_coś_z_niczego.._MaSa_by_akk0_!-t592374.html
Zapraszam serdecznie.
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
Nastawienie fajtera, słusznie 
Przemku, ile g hmb dziennie łykasz? I jaką dzienną porcję uważasz za słuszną?
Przemku, ile g hmb dziennie łykasz? I jaką dzienną porcję uważasz za słuszną?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Czym większą tym lepszą 
...
FURY 81
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
382
Właśnie - ja kończę teraz duży słoik HMB FC i łykam dziennie 8 capsów, ważę koło 95 kg. Jestem zadowolony z efektów, HMB zawsze na mnie działało. Definicja a Ty ile łykasz i jak długo? Okresowo czy całorocznie?
...
Matellka
Trec Team
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
191
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
560
Co do HMB trzeba go przyjmowac dużo więcej niż wskazują zalecenia (nawet 10 g dzienie). sorka, ale 1 g hmb w 2 porcjach na faceta ważącego 100 kg to wyrzucanie kasy moim zdaniem. Poza tym zanim ktoś sięgnie po HMB niech zabezpieczy sobie podstawy: Glutaminę, BCAA, pełen profi amino.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
GRATULACJE DLA ZAWODNIKÓW TREC TEAM!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
GRATULACJE DLA DIABLO - MISTRZA ŚWIATA WBC!
