Kuba_SnK / dziennik / Road to 900kg - 2012

wygląda na 40

jesli o lapie piszesz to ma max 36 (lewa z 0,5cm mniej )

ee to niski musisz być

no ale co to kogo ile cm

jak siła jest a wygląda ok

173cm ... to sredni jestem

no sila najwazniejsza... ale po 7 latach treningow wypadaloby miec wiecej (jakbym poszedl na jakas zwykla silke to sezony znowu by mnie do sztangi nie dopuscily )

..a w połowie rozgrzewki właściciel chciał ukatrupić za robienie dziury w podłodze

trala la la

Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-06-24 19:38:41

CZWARTEK, 24.06.10, godz. 17:00, waga 78,2kg, czas trwania 2h

ciag 235/3
dociaganie 270/2 ; 300/2
klasyk 185/5
modlitewnik sztangielka 14/8,8,8,8

ok
ciagi bez lzej niz tydzien temu - jednak co czwartek to czwartek... mysle, ze za 2tyg 250x3 pojdzie
dociagania juz nie tak latwo, ale jednak rekord w serii jest ... za tydzien 310, ale marzy mi sie 320 za 2tyg

filmik z 300 sie wrzuca ... kupilem aparat i nagrywam w jakosci HD (po skompresowaniu zajmuje 1s 1MB ... troche sie bedzie wrzucac)

300kg x2




Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-06-24 19:58:06

z jakiej wysokosci te dociagania?

ps mozna sie z toba na privie dogadac, zebys wyslal treningi jakie stosowales w swojej karierze?

dociaganie +6cm

treningi od lipca 2008 opisywalem w tym dziale (i dla poczatkujacych) (z polroczna przerwa jak sie uszkodzilem i nie trenowalem).

Ale jak masz jakies pytania to smialo pytaj (moze byc na priv)

witam

dopiero zauważyłam i będę śledzić poczynania chociażby grzecznie z partyzanta