JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

Jabol jest mega lasneser i sam mu często dogryzałem
natomiast przy bliższym poznaniu wychodzi na to ze to dobry chłop


Każdy w życiu zmienia pracę, a w w tym wieku czym częściej tym lepiej
Człowiek nabiera obycia i doświadczenia wiec co w tym złego?

A co do supli i formy to Kacper w naszym TV chyba konkretnie mówił
jeden czort każdy pakuje to samo a wali swoją etykietę
ważne jest uzyskane zaufanie i uczciwość firm






Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-06-16 12:09:24

i to powinno zakończyć temat;)

Zaraz po-odpisuje - internet mi pada co chwile

Dobrze, że posty już pousuwane, bedzie czysto w temacie ;]

no a ja czekam na kolejne sprawozdania, podoba mi się Twój sposób prowadzenia tematu, fotki itp.
tylko też mnie trochę dziwi to, że tylko tego białka wsuwasz z odżywki, a nie widziałem jeszcze nic innego poza nabiałem :>
ale poczekam cierpliwie do następnego tygodnia jak tak mówisz :>

///bcaa to tylko wyjątkowo rano wrzuciłeś? bo dentysta był?

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-16 13:05:30

Wrzuciłem BCAA bo nie zjadłem pierwszego posiłku a musiałem iść do Dentysty.

Dzięki chwale spalaczy nie chce mi się tak jeść, a chce troche skurczyć żołądek, bo zjazdy, muły i burczenie w brzuchu mnie irytuje.

Hmm, Na pewno jeden posiłek powinien zawierać Mięso , ale mówię chce zobaczyć jak to białko samo uzupełnia aminokwasy w organizmie jak reaguje co i jak, myślę że redukcja będzie trwała niecałe 5 tygodni, a co będzie zobaczymy Razem podczas, będę Wam pisał wszystko na bieżąco- Jedynie Weekendy teraz będzie gorzej bo mam Zjazdy i Sesje.
Dużo Stresu, wyrzeczeń i ciężko będzie Ale Damy Radę.

Czas na
1 kaps Clenburexin 2

i
Kolejny Posiłek:
50 GRAM RYŻU BIAŁEGO + 200 GRAM TWAROGU CHUDEGO
50 gram ryżu białego = 3,3B/39/0,3T - Kalorie = 172 kcal
200 gram twarogu chudego = 40B/7W/1T - Kalorie = 200 kcal

Razem = 43,3B/46/1,5T - Kalorie 372 kcal






Duży - Posiłek - Ale to pierwszy Tydzień a muszę stopniowo schodzić z kalorii


Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-06-16 14:07:52

jak to wyglada i smakuje po zmiksowaniu?

ja tego nie miksuje , to jest pojemnik - Ale powiem - że nie jest smaczne, chociaż teraz mi smakuje.

Wiecie co mi kolega powiedział że Grander z KFC chyba ma 900 kalorii ale nie chce w to wierzyć, tak teraz mi po głowie chodzi ;-P

jak bys bialko czekoladowe + mleko dodal i zmiksowal napewno by lepsze bylo

tyle ze b/t/w by ci sie pewnie nie zgadzalo

To bym wtedy policzył co i jak, ale Mleka w ogóle nie pije.


Kiedyś brałem Twaróg wrzucałem do miksera/blendera dodawałem

- 1łyżeczkę gorzkiego kakao
- 2-3 słodziki
- Wodę i trochę mleka
Mixowałem i miałem Kazeinowe Białko, co prawda robiłem to na redukcji schodząc co raz bardziej z mleka, to mi smakowało w miarę , jak wypiłem na Masie to już nie było tak fajnie.