Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
Aktualny dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Revan2005_/_Przyszła_zima,_zaczynam_więcej_jeść_%_-t618902.html
Redukcja z ActivLab:
http://www.sfd.pl/Test__ACTIVLAB_revan2005_redukcja_Twardy_jak_bruk_-t578859.html
Dawny dziennik:
http://www.sfd.pl/Revan2005/DZIENNIK_-_OldSchool_w_piwnicy.-t440252.html
PODSUMOWANIE
Na początku chciałbym podziękować firmie ActivLab za umożliwienie mi testowania ich produktów. Kolejne podziękowania należą się użytkownikom forum SFD, którzy śledzili i udzielali się w teście.
Zapewne ktoś z was sobie pomyśli co ze mną dalej? A więc ubiegając pytanie odpowiem, że jeszcze miesiąc chcę pomasować, później ze 2 miechy lekka podcinka, coby dobrze wyglądać na wakacje i później masuję do lutego/marca 2011 i powoli będe planował spokojną wycinkę.
Dobra koniec pyerdolenia, czas na efekty i ocenę suplementów
Wymiary:
Waga: 76 kg > 85kg +9kg
Klatka: 95 > 106cm (po napięciu 114cm) +11cm
Barki: 118 > 129cm +11cm
Biceps P/L: 32/32 (35/35) > 34,5cm/34,5cm (38,5cm/38,5cm) +3,5cm
Brzuch(na wysokości pępka): 77 > 81 +4cm
Pas: 82 > 85cm +3cm
Udo: 56 > 64cm +8cm
Łydka: 39 > 40,5cm +1,5cm
Ocena suplementów:
Whey Protein 80 plus, smak: banan - świetne białko, rozpuszczalność, smak, zapach konsystencja. Jedno z najlepszych białek jakie piłem, a na pewno najsmaczniejsze jak chodzi o smak - banan! W dodatku cena nie jest zbyt wysoka. OCENA: 10/10
Whey Protein Concentrate Xtreme, smak: owoce leśne - dużo dobrego słyszałem o tym białku. Mi nie podeszło tak bardzo. Smak nie powalił, aczkolwiek to kwestia gustu. Rozpuszczalność, zapach, konsystencja trzyma wysoki poziom. Wkvrwiały mnie kawałki owoców siadające na sitku od shakera, więc mieszałem bez sitka. OCENA: 6/10
Gainbody 30 - Machine Man, smak orzech - smak, zapach, konsystencja, rozpuszczalność. Wszystko idealne. NAJLEPSZY GAINER JAKI JADŁEM, w dodatku smak się nie nudzi! OCENA 10/10
Whey Gainbody Dibencozide Positive - z początku mi smakował, jednak po kilku razach się zdecydowanie przejadł! W dodatku struna się oderwała zaraz na początku:/. Mój brzuch zaraz po spożyciu wyglądał jak balon. Jedyne co ratuje to ładny zapach, gęstość i dobra rozpuszczalność OCENA: 4/10
CREA SHOT - po tym suplemencie spodziewałem się najwięcej i ... rozczarowanie. Chyba najsłabiej na mnie zadziałał ze wszystkich kreatyn jakie jadłem. Jako booster spełniał swoją rolę, smak, rozpuszczalność na duży +. Hmm Dużo plusów, ale działanie nie takie jak bym się spodziewał OCENA 6/10
Recovery Drink - w ogóle nie poczułem tego suplementu. W dodatku trzeba przyzwyczaić się do specyficznego smaku, a przy mieszaniu uważać, aby shaker nie wybuchł ( za bardzo gazuje) OCENA 2/10
ZMA - Dobry skład, wielkość tabletek, które łykało się zupełnie bez problemowo, Bezproblemowe zasypianie i sen dobrej jakości – super OCENA: 10/10
BCAA Xtra, grapefruit - Smak super, rozpuszczalność średnia, Cena/jakość = najwyższa nota, jednak odejmę za rozpuszczalność OCENA 9/10
Z gratisów dostałem
ISOACTiV oraz GUARANĘ
ISO w smaku super, rozpuszczalność bardzo dobra, zapach przyjemny, dobrze się go piło na treningach Ocena 9/10
GUARANA na mnie działała niszcząco jak chodzi o pobudzenie. 2 kapsy i chodziłem nakręcony przez kilka godzin. Pewnie dla tego, że nie pijam kawy ani nic na pobudzenie – poleca, OCENA: 10/10
Fotki
FILMY
Pozowanie
Plecy po którymś z treningów z zeszłego tyg
Osobiście jestem bardzo zadowolony z tego co udało mi się zrobić w te 3 miesiące. Czekam na wasze opinie i oceny.
pzdr
Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-14 22:58:11
Zmieniony przez - debee w dniu 2010-06-14 23:01:57
jeszcze lepsze wyniki
soga dam za przeyebana diete, ktorej nie sprostaloby 95 % userow sfd
pozowac to nie umiesz co widac na filmiku no ale tutaj sie ocenia rezultaty masowe
wbije soga za ciezka prace
nogi na ogromny plus
lapki barki tez proporcjonalnie
plecow i klaty jakos u Ciebie tych wymiarow nie widac, nie wiem taka budowa moze
napewno zestaw trafil na dobrego testera
tak diety chyba nikt w zadnym tescie jeszcze nie trzymal
tst trwal 3miechy a ile czasu brales kreatyne??
tst napewno udany
ogladalnosc spora
merytorycznie tez b ciekawie
pzdr!
Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-06-14 23:07:29
gratki za efekty i wzorowe prowadzenie
pozdr
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-06-14 23:08:22
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- ...
- 102