Lato idzie, panny piszczą bo im chłopcy szparki niszczą %-) SPAM PodkaRRpacia ! ! !

Kaspa nie dzieki zeby nie zapeszyc wsumie kiedys robilem te testy alemusze sobie poprzypominac
Karnet roczny 1200 zl kurde 2 lata chodzenia= 2400 zl a za to to nawet nawet silke u siebie mozna zrobic

http://www.khanwars.pl/?recruit=4H95686
klkajta panowie

u mnie siłka po 25 pln na miecha i moge tam nawet spać:D
nie ma to jak Lubaczów...:D

taaak zrobie siłke w akademiku
Albo na stancji
Wiesz chodzi głównie o to że w cenie masz też treningi sztuk walki, sauny, squash itd
Mam nadzieje że dostane się tam na studia

chudy zdobyłeś dzięki mnie surowiec, za to daj soga

ja tez kliknalem teraz jestes moim dluznikiem
A no w takim razie to moglby byc problem silka w akademiku a gdzie chcesz isc??
ja bardzo chetnie bym sie zapisal na sw tylko narazie czasu brak chyba najpredzej to po liceum sie bd mogl zapisac tylko jestem ciekaw co mam z kregoslupem

dzięki, ale abona nie mam:D

to uzupełnij ankiete

ja chce iść na medyczną do Poznania, kierunek fizjoterapia mnie interesuje
Co Ci się dzieje z kręgosłupem może coś pomoge

to tak:
kiedys jak wysiadalem z pksu zaczal mnie bolec kregoslup. Nie pamietam czy jak wstawalem z siedzenia czy jak wysiadalem, ale troche mialem krzywa pozycje jak siedzialem. Kregoslup mnie strasznie bolal jak sie skrecalem lub cokolwiek robilem. Nie bolalo tylko jak mialem idealna pozycje. Po tygodniu przeszlo ale jak zrobilem trening to bol poworcil ( fakt ze tez z mojej winy plany mi sie pomieszaly i na 1 treningu zrobilem przysiady i mc). Za 3 dni bylo juz troche lepiej ale mialem wf i znow mnie sieklo. Juz 3 tygodnie nie robie MC i przysiadow. Czasem jeszcze moge czuc lekki bol jest do zniesienia ale nie powinno wogole bolec... Martwie sie ze jak zrobie przysiady czy mc to bol wroci a nie chcialbym zakonczyc przygody z Silka... To nie boli tylko czesc ledzwiowa tylko tropche wyzej i tam glownie boli.



PS mama mi kupila na prezent Gaspari Nutrition - Super Pump 250 . Co o tym myslicie ma podobne dzialanie jak nitro 2?? To jest przedtreningowka nigdy nie bralem i nie jestem obczajony ocb w tym ;/




Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-05-28 16:14:10

Powiem Ci że warto iść do lekarza by zbadał.
Znaczna ilość populacji ma problemy z dyskopatią na poziomie L4-L5, czyli mieści się w miejscu gdzie zaznaczyłeś na rysunku. Spróbuj czasem porobić "przeprosty" McKenziego, przy tym schorzeniu świetnie to działa.
Ale to tylko jedna z możliwych przyczyn bólu, ale spowodowana jest nieprawidłowym schylaniem się ETC

pozdro


Edit: super pump świetny suplement, sam nie brałem ale opinie ma rewelacyjne, ja brałem z gaspariego Size on i byłem bardzo zadowolony (Size on jest suplementem potreningowym) a Twój super pump przed treningowym

Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2010-05-28 20:57:48

"przeprosty" McKenziego moglbys mi objasnic co to jest??
martwie sie tym ze jak pojde do lekarza to bedzie mial w dup** badania tylko jak tylko powiem ze cwicze na silowni odrazu powie ze przestac cwiczyc, tak jest w wiekszosci przypadkow.
co do super pumpa to oddalem go, w dziale opinie o odzywkach z 50% osob pisze ze nie dzialalo lub bardzo slabo dzialalo, i ze czesto 1 miarka to za malo i trzeba bylo brac 2 wiec juz nie ma 40 porcji a tylko 20. Za ta kase kupie nitrobolona II mysle ze jest lepsze