SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 108006

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
kurde nie nadążam i nie wiem o co chodzi z tymi jabłkami

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sobota 22.05. DZIEŃ 69

Dzień drugi oczyszczania.

MICHA

Jabłka w liczbie n, gdzie n-->∞
Straciłam rachubę, ale mysle, ze było ich co najmniej 15

Do picia woda i sok z marchwi, kapusty i jabłek

Uczucia głodu nie brak, jabłka są takie, no... bez smaku
Sok warzywny szczypał po języku, bo dominującym komponentem była kapusta


Cały dzień bolała mnie głowa i mięśnie, głównie... pośladkowe
Nerki już nie bolały. Ale zamiast tego na przemian było mi gorąco i zimno...
Generalnie brak energii, zrobiłam sobie 2 drzemki

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ann ja też mam nadzieję, że ta głodówka białkowa pomoże. Będę szczęśliwa, nawet jeśli MOC nie powróci. Najważniejsze, żeby poprawiło mi się samopoczucie

Lady dobrze, że masz podobny punkt widzenia odnośnie bieżni, bo już się zastanawiałam, czy to ja taka stara i maszyn odsugiwać nie potrafię
Przyjeżdżaj, przyjeżdżaj, pojdziemy razem pupy wypinać znaczy się RDLa robić na siłownie dla "karków" .
A ja w dalszym ciągu gruszka jestem mimo wysokiej podaży jabłek w diecie

Aniabędę zdawać relację jako case study. Powiedzmy, że działam z ramienia partii

Fala ja już dzisiaj jadłam pulpę jabłkową, więc tylko patrzeć...

clearwater ja mam swoje zdanie odnośnie Tombaka, ale przemilczę
Dieta jabłkowa jest o tyle fajna, że nie zatrzymuje się praca jelit.

Aga u mnie właśnie ten problem, że wcinałam codziennie powyżej 750g zielonych, zazwyczaj było to ok. 1kg, więc ciężko będzie więcej wcisnąć Nie wiem, skąd się u mnie to zakwaszenie wzięło. Może dlatego, że odchudzam się już 1.5 roku?
Na razie zrobię sobie 3 dni na jabłkach, mam nadzieję, że coś to da. Po zakończeniu konkursu zrobię jeszcze raz, ale nie wiem, czy nie dłużej, tak 5-7 dni
Na chwilę obecną myślę, że na te ostatnie 2 tygodnie obniżę ilość białka na rzecz tłuszczy.
A te czity, cóż... człowiek się napala na cokolwiek, co niezgodne z założeniami diety

Magda żyję, żyję. Jutro powinno się okazać, jakie to efekty daje. Na razie powiem tylko, że zaczynam odczuwać głód. Ale tsssst, nie będę się za wczasu radować

Kasia oczyszczam się jabłkami, bo mnie zakwasiło


Idę zjeść 10 jabłko

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-23 13:07:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
A ja nie wiem co ze soba zrobic, bo mnie naprawde ta watroba boli albo sledziona, a do tych konowalow tu nie pojde, bo ponoc googluja diagnoze, a to sama moge zrobic.

Rozbolalo mnie dokladnie w dniu infekcji, a dzis pogorszylo sie jak zjadlam omlet z maslem orz., w zwiazku z czym chyba nic nie zjem juz dzis, a od jutra to nie wiem, owies, ryba chuda, warzywa...Albo te jablka, nie wiem co robic.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
to ja też sobie zjem a co...jabcol na zdrowie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
A te czity, cóż... człowiek się napala na cokolwiek, co niezgodne z założeniami diety
I partii

Przez ten czas odchudzania też robiłaś jakieś cykle i odpoczynki?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Magda jak masz takie objawy, to ogranicz spożycie tłuszczu (w to wchodzą też tłuste ryby i orzechy) na rzecz węglowodanów. Nie jedz kapusty, cebuli i strączkowych.
Jak masz możliwośś, to bierz sylimarol. Jeśli się nie mylę, można go kupić na brytyjskiej stronie puritana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708
Przyjeżdżaj, przyjeżdżaj

Martucha, nie podpuszczaj, bo naprawde zaczne sobie szukać tanich połączeń do Danii
tylko mi wyleciała z głowy nazwa Twojego miasta Aalborg? Arhus?

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-05-23 13:16:49

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
no wlasnie tak zaplanowalam, zeby wywalic na kilka dni tluszcze i pojechac na owsiance i cyco-rybach+warzywa.
tylko ja 1) nic tlustego nie jadlam 2)dokladnie rozbolalo mnie jak dostalam goraczki, ale mam tez zawalone gardlo i quasi-katar. bolalo mnie tez po prawej stronie dwa dni temu. jak zaczna bolec nerki to oglosze multiple organ failure i umre

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Marta a jak poznałaś,że masz zakwaszony organizm?
sorry nie jestem ostatnio na bieżąco w dziennikach

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ania robiłam cykle 12 tygodniowe z 4 tygodniami przerwy na stabilizacje, no a teraz nie było żadnej przerwy od stycznia No i to chyba była przesada...

Marta z Krakowa Norwegian ma tanie loty do Kbh A mieszkam w Arhus, bez problemu dojedziesz pociągiem.
Jeszcze mi powiedz, jakie walki uprawiasz (sorry, że uświadomiona nie jestem ), to cię może mój małż na trening weźmie

Kasia ma tej diecie się jabłka je, a nie produkty ich fermentacji popija
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Giiie / Siłaaaa / Dziennik

Następny temat

Jak zacząć i co ? nietypowa sytuacja

WHEY premium