TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!

Solaros ostatnie pytanie z mojej strony o Animale:)
bo wychaczyłem od kolegi paczke Animal Staka tanio, bo kupił ale nigdy nie brał itp
teraz mam do ciebie pytanie czy lepiej do tego dokupić drugą paczkę Staka czy teraz Mstaka? znalazłem sklep gdzie jest za 99 także cykl 42 dni wyjdzie mnie 150zł to spróbuje:)

i wtedy brać codziennie o tej samej porze okołotreningowej ( z godzine przed treningiem)??
bo mam też WF i to chcę brać tak na 20 min przed treningiem



Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-05-07 16:47:35

ciezko ocenic ktory lepszejszy
wedlug mnie mstak - ale zmeczenie dawalo znac o sobie coraz bardziej wraz z uplywem czasu wiec jakbym zaczal od staka pisalbym inaczej

jak masz dwa takie same paki - zrob tydzien off pomiedzy!!
sugeruje tak producent - wiec lepiej sie posluchac

bierz przed treningiem
mozesz walnac z WF - w staku jest malo typowych NO boosterow wiec nie powinno byc problemu
stak podnosi tescia i HGH, blokuje DHt i kortyzol - wiec dodanie jakiegos boosterka - wedlug mnie - moze dzialc tylko na korzysc obu

within takie pomiary %bf z maszyny wiesz gdzie mozna sobie wlozyc
mam w domu wage ktora niby pokazuje % jak sie wga rozklada
i za kazdym razem wkazuje co innego - nie wspominajac wynikow z kosmosu


caliper jest najlpeszym rozwiazaniem
ale nie kazdy go ma
nie kazdy dobrze mierzy
nie wszyscy sa tacy dokladni zeby wiedziec ile poszlo fatu ile poszlo suchej masy

na redukcji - jak najbardziej - przydatna rzecz - ale na masie - przynajmniej dla mnie - zbedne!
zawsze robiac mase czesc idzie w smalec
zalezy od diety i genow

mozna isc malymi kroczkami bezpiecznie 1kg w miesiac bezpiecznie bez mozliwosci przytycia nawet w gram tluszczu
ale nie tedy droga!

wtedy 'masowanie' trwalo by pol roku albo i wiecej

Z reszta kazdy decyduje za siebie
jedni wola malymi krokami
inni zrobia wszystko zeby przytyc - nie wazne w 'co'
inni jeszcze zrownowaza jedno z drugim

Tak jak ktos madrze napisal kiedys
nie bojmy sie robiac mase - ze troche tluszczu tez przybedzie
Nie da sie przytyc 4-5kg w okresie 6-8tygodni bez zadnego przyrostu tkanki tluszczowej - nie da sie na sucho!!

albo masujesz dluuuugo a bezpiecznie - bez ryzyka przyrostu tkanki tluszczowej
albo idziesz na calosc - wtedy przytyjesz najwiecej ale ryzyko jest najwieksze
albo wybierasz cos po srodku - i starasz sie robic tak aby poszlo jak najwiecej suchej masy a jak najmniej fatu
ktora i tak w kazdym wypadku bedzie!

Ale dobrze ukladajac diete mozna ten procent zminimalizowac - zalezy od celu,diety,i wielu innych czynnikow.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-07 19:05:51

super test . Widać progres to jest ważne ale szok z tymi tabletkami za to wieeeelki podziw ja bym napewno nie dał ready tyle łykać tego . Zagladałem czasem jak miałem czas i naprawdę staram się jak moge a nie moge prowadzić diety tak jak ty więc za to też podziw . Ogólnie kaaawał dobrej roboty oby tak dalej

hmm...solaros to nie jest do konca tak jak piszess
opisales pewna reakcje chemiczna, ale czemu to dowodzi...wieksza insulinoodpornosc
ale w organizmie czlowieka nic nie jest takie jednostajne
zachodzi jeden proces, drugi temu przeciwdziala bo organizm ciagle dazy do homeostazy

jest jeszcze takie podejscie, ze ludzki organizm zawsze byl nastawiony na przetrwanie a miesnie sa zagrozeniem, wiec im tluszczu wiecej tym organizm moze sobie pozwolic na przetransportowanie wartosci odzywczych w komorki miesniowe by rosly,
im bf mniejszy org chce sie zabezpieczac na "trudne" czasy i jest bardziej sklonny gromadzic tluszcz niz budowac miesnie

kolejny argument
sila praktycznie zawsze lepiej wzrasta na wiekszych nadwyzkach kalorycznych [teoretycznie]
zawodnicy w malych kat wagowych wolniej dochodza do wiekszych ciezarow
i owrotnie

idac dalej
dlaczego tak ladnie poszlo Ci w lapki. plecy. przedramiona [bo nikt nie wspomnial a moim zdaniem kolosalna roznica] a w pasie tylko 1.5cm, przeciez nie robiles zadnego cardio a bf spory [Twoje slowa], prawdopodobnie ruszyl tez prostownik i moze minimalnie miesnie brzucha [mimo ze niecwiczone ale jednak wazne w calym lancuchu funkcjonalnym i pracuja...] ??

co udowodniles w pasibrzuchach?
obwody in plus a pas o ile pamietam -6[8?] cm
a co z podejsciem kenia80?
bo co faza agresywnej masy?
czemu na fazach przejsciowych skupia sie na definicji a nie na obwodach

widzisz
mozna to rozpatrywac na wielu plaszczyznach
wiem ze bd w mniejszosci ale zawsze uwazalem i uwazam ze lecac w obwody i mase - latwiej osiaga sie cel majac wyzszy bf
a to co napisales to stereotyp...bo wynikiem testu sam zaprzeczyles temu co napisales...odnosze to takze do mojego doswiadczenia

tyle ode mnie, pzdr!

fajnie napisane az dam soga ;D

solaros to nie jest do konca tak jak piszess
opisales pewna reakcje chemiczna, ale czemu to dowodzi...wieksza insulinoodpornosc
ale w organizmie czlowieka nic nie jest takie jednostajne
zachodzi jeden proces, drugi temu przeciwdziala bo organizm ciagle dazy do homeostazy

wiem ze nie jest to takie proste
ja nie mam nic konkretnego do napisania bo sie nie znam kompletnie - kilka artow przecytanych na ten temat i wyciagniecie wnioskow
i to tyle
wiec nawet nie chce sie rzucac zadnych argumantow bo za bardzo ich nie mam

tylko wiedza - mala
i doswiadczenia

dlaczego tak ladnie poszlo Ci w lapki. plecy. przedramiona [bo nikt nie wspomnial a moim zdaniem kolosalna roznica] a w pasie tylko 1.5cm, przeciez nie robiles zadnego cardio a bf spory [Twoje slowa], prawdopodobnie ruszyl tez prostownik i moze minimalnie miesnie brzucha [mimo ze niecwiczone ale jednak wazne w calym lancuchu funkcjonalnym i pracuja
to pewnie terz mozliwe - przydalby sie caliper i dokladne pomiary aby miec pewnosc

ale poszlo dlatego tez o czym pisalem na poczatku
te partia mialy przez dlugo okres czasu 'luz'
czekaly tylko na odpowiedni bodziec aby urosnac
czyt.:
plus kaloryczny
trening ciezki
regeneracja

mozna to rozpatrywac na wielu plaszczyznach
wiem ze bd w mniejszosci ale zawsze uwazalem i uwazam ze lecac w obwody i mase - latwiej osiaga sie cel majac wyzszy bf

cel latwiej oosiaga sie majac nadwyzke kaloryczna

ja rozumiem to tak - to o czym napisalem wczesniej - osoba ze sporym bf robiac masa z bardzo duza nadwyzka
na bardzo wysokich weglach - nie daj Bog marnych - maja wieksze szanse na 'podlanie' sie niz osoba chudsza

nie mowie ze wszystko pojdzie w fat - ale czesc pojdzie na pewno
czy to u kenia czy to u mnie (nie wiem czy o tego samego kenia nam chodzi)
sucha masa poszla - ale fat tez poszedl


inna sprawa to zabawy z dieta,recompy,zabawy z iloscia wegli
przedewszystkim na zabawy na granicy bilansu na 0

chodzi mi o typowe 'iscie na mase'
duzy poziom bf
duza nadwyzka kcal
duze ilosci ww

tez wiem to ze swojego doswiadczenia

wiadomo ogromną - nadrzedna sprawą - jest jakosc diety,jakosc wegli

jakbym lecial z HC w kazdy dzien a nie bawil sie w CC
wynik bylby calkiem inny!


pozdro


sog poszedl

ed.
drugi juz nie wszedl jednak


Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-08 02:38:37

K3nji dobrze napisane sog




Zmieniony przez - quchasia w dniu 2010-05-08 09:05:53

SOlaros , pisałeś,że między 1 a drugim produktem jeżeli są te same trzeba zrobić tydzien OFF
ale ja dorwałem starego STaka 2 , jak na foto
i teraz jak kupie poprostu staka ( to chyba to samo ale inna nazwa i nie wiem jak ze skladem chyba troche inny)[no doczytałem właśnie ,że dwóch składników w nowym staku nie ma] to nie musze robic wtedy tygodnia OFF co nie?

ps. z racji wielu nie przychylnych opinii o tych produktach to narazie i tak nie kupuje drugiej puszki, zobaczymy pod koniec tej puszki czy to zadziała jak kolwiek na mnie :)


Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-05-08 09:16:28

fakt, CC mialo tu kolosalne znaczenie

na ten temat moznaby zrobic kiedys tst
poki co ja jednak pozostane przy swoim, sogi odbite pzdr!

Fakt progres ladny na bicku i plecach. Szczegolnie mi sie podobaja motyle pieknie urosly :) Masa ladna 4,4kg no nie myslalem ze tyle wycisniesz xD Naprawde piekny cykl!


Oczyweiscie sog