meliq
Hej a dam coś z nudów aktualnie waże 96 kg w łapie 45,5
Zmieniony przez - meliq w dniu 2010-03-21 20:08:24
Moja siłownia http://www.sfd.pl/Moja_świątynia_/_siłownia-t358861.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16328
Hej a dam coś z nudów aktualnie waże 96 kg w łapie 45,5
Zmieniony przez - meliq w dniu 2010-03-21 20:08:24
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Bykup-na
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
978
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19371
nogi, plecy wrzuć, daj zdjęcie brzucha, i opisz staz itp :)
...
mc4
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3712
jaki wzrost?brzuch tyraj bo psuje całokształt.barki też do poprawy. klata i kaptury najlepsze daj tył i nogi
wszystko albo nic
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16328
http://nasza-klasa.pl/#profile/14746869 macie tu foty bo nie mam akurat na kompie ;/
Moja siłownia http://www.sfd.pl/Moja_świątynia_/_siłownia-t358861.html
...
uojciec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1204
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21585
łoooooooooooooooooooooooooooooooooooooo****aaaaaaaaaaaaa
nareszcie ktos konkretny!
***ac brzuch jak jestes na masie, konkretnie jest. klata mocarz! pokaz plecy, jak sa na takim samym poziomie co klata to jest mega.
dobra na nk widze, ze plecy tez konkretne i nawet martwe ciagi robisz :D to sie chwali. sog.
Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-03-21 21:07:35
nareszcie ktos konkretny!
***ac brzuch jak jestes na masie, konkretnie jest. klata mocarz! pokaz plecy, jak sa na takim samym poziomie co klata to jest mega.
dobra na nk widze, ze plecy tez konkretne i nawet martwe ciagi robisz :D to sie chwali. sog.
Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-03-21 21:07:35
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
...
maly2012
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3453
no nie na NK takie foty yyy aaa heh ale dobrze jest masa dobra pozdr:D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16328
Uojciec dzięki za opinie no plecy w zasadzie to teraz najwiecej cwicze :)
Moja siłownia http://www.sfd.pl/Moja_świątynia_/_siłownia-t358861.html
...
aima
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
598
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4452
Jest dobrze :) duzy byk. poszedl bym jeszcze troche na mase i potem redukcja :>
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
208
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16328
aima taki mam właśnie plan do końca kwietnia zrobić 100 kg wagi a potem do lipca zrobić 92kg z w miare dobrym bf teraz jestem podlany bo mój trenig opiera sie głównie na 6-5 powtórzeniach na samych wolnych ciężarach (uroki mieszkania na wsi) ;/
Moja siłownia http://www.sfd.pl/Moja_świątynia_/_siłownia-t358861.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
533
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29188
Wielka klata ,dobre lapy i plecy przymasuj jeszcze troche i zrob konkretna wycinke to bedzie za***icie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12148
jakby jakis suchar wrzucił foty na nk, to byście wybrechtałi, ale jak juz jakis klocek ma, to wszyscy siedzą cicho ;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
