maly2012

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

158

przeczytanych postów

3453

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie hymmm...:D

Zainteresowania Kulturystyka ! :)

Dieta Masowa :P

Uprawiane sporty Ćwicze :)

Ostatnia aktywność 31.05.2010 (15:09)

Data rejestracji 24.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Moja fotka, proszę o szczerą ocenę !!!	2010-05-30 21:15
Galeria Zdjęć	Co z tym zrobić?15 lat	2010-05-30 21:13
Galeria Zdjęć	Do oceny. Rok stażu.	2010-05-30 21:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER - IFBB PRO	2010-05-27 11:36
Galeria Zdjęć	do oceny-ja17	2010-05-26 19:09
Doping	DeDe - fotki str.5	2010-05-26 10:40
Galeria Zdjęć	Spompowany	2010-05-24 11:48
Galeria Zdjęć	Spompowany	2010-05-24 11:48
Galeria Zdjęć	Rok ćwiczeń, efekty	2010-05-22 21:24
Galeria Zdjęć	pol roku cwiczen do oceny. 17 lat	2010-05-22 21:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene - IFBB PRO	2010-05-17 16:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2010-05-15 12:05
Galeria Zdjęć	110 Kg do oceny jakie treningi polecacie	2010-05-11 19:25
Galeria Zdjęć	19 lat Ciag dalszy :)	2010-05-11 18:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2010 IFBB New York Pro - WYNIKI STR. 13	2010-05-09 13:03
Galeria Zdjęć	cyromass 25,26,28	2010-05-08 15:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2010-05-08 15:33
Galeria Zdjęć	16 lat 1rok staz do oceny...	2010-05-04 22:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	CM3, Olimp mega caps	2010-05-04 22:41
Odżywki i suplementy	CM3, Olimp mega caps POMOCY	2010-05-04 22:40
Trening dla początkujących	masowac czy nie ?	2010-05-04 17:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2010-05-04 15:26
Galeria Zdjęć	slaws	2010-05-03 14:09
Doping	marceliono- podsumowanie masowania s66	2010-05-01 22:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Adam Adamski - powrót na scene!	2010-04-30 18:46
Galeria Zdjęć	forma na wakacje	2010-04-30 14:05
Galeria Zdjęć	2 Lata :) z malymi przerwami	2010-04-29 15:34
Galeria Zdjęć	18 lat-3,5 roku treningów....	2010-04-28 23:48
Galeria Zdjęć	Poprawiamy i tniemy - byle do przodu :)	2010-04-28 23:44
Galeria Zdjęć	Poprawiamy i tniemy - byle do przodu :)	2010-04-28 23:42

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Biohacking – co naprawdę działa, a co jest tylko modą?

Fitplota

Najlepszy sposób na oporne łydki

Zdrowie

Kimchi naprawdę wspiera odporność?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

maly2012 0 Początkujący