Co robicie kiedy sztanga was przygniata?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26980

ja mam swojego murzyna, tak jak POPEK

...

baranek_

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 1538 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15207

rzadko bywa ale jak mam ćwiczyć i kumpel nie domaga, to ćwiczę klatkę samymi chntelkami. Pod sztangę nawet się nie kłade chyba że rozgrzewkowo.

moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g

...

Szczepanx

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5668

Po prostu trzeba z głową dobierać ciężar

Coco Jumbo i do przodu

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

No fakt jak zawola sie Mame to na pewno pomoze.

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

slawekbic

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1085 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21241

U mnie tez to sie bardzo żadko zdarza ale musze wtedy toczyc po brzuchu troche boli ale innego pomysłu wtedy nie mam

Pozdro dla wszystkich.

...

host82

Ekspert

Szacuny 162 Napisanych postów 2371 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36120

jak mnie sztanga przygniecie to cwocze dalej hahahaha

W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca.

...

gibacz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 313 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2755

Ale brechowy filmik. Tak to jest jak ktoś jest kretynem. Mi się zdarzały przy przysiadach 140 kg z pleców po prostu zwalić na podłogę i nic wielkiego się nie stało a ten mamusię woła hehe

...

93mati93

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 854 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8201

Ja lekko podrzucam na pas który mam założony, toczę do jajek następnie jedną nogę zabieram z pod gryfu potem drugą i ciężar znajduje się już na ławce.
Ćwiczę sam i nie ma mi kto pomóc w razie w, trzeba sobie jakoś radzić samemu. :)

http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_na_strychu-t569806.html <-- Moja siłownia []-----[]

...

Cezaruozo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 506 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4557

Ja się raz przygniotłem na publicznej siłce więc gorsza siara

I nie było nikogo ze znajomych do pomocy akurat... Ale podszedł jakiś miły obcy koleś i ściągnął to ścierwo ze mnie.

"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"

JOHN PARILLO

...

gwiazdor_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 673

ja jak ćwiczę nie blokuję ciężarów na gryfie a obciążęnie dobieram tak żeby wad nim panować. Jeśli jednak zdarzy mi się "wpadka" to zrzucam ciężary z jednej strony a potem reszta dzieje się sama...:D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat