SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 190305

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja tam lubie filmiki bez podkladu dzwiekowego. Te okrzyki z wysilku i w ogole

Agata jak bedziesz taki progres w ciezarach robila, to sobie musicie treningi zsynchronizowac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Nabór już przeprowadzony, teraz już trwają konsultacje parę postów niżej. Tylko jakoś nie widzę reszty 'zespołu'
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
No i jestem "dumna" ja czulam ze w tej dziewczynie tkwi sila, tak sie patrzyłam na jej przeszlosc i na te ciezary co robi, ... ten trening jest dla niej Konkretny i zwarty, moze sie wyrzyc i wyladowac swoja zlosc
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
No wiem, ale gdzie on byl... bo nie czytalam zasad
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533
Wysyłali ankiety do DUDKA na maila. Jakie były kryteria - nie wiem.

Tu jest ten link:

https://www.sfd.pl/Zrób_formę_z_SFD.pl-t573184.html 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Obli aż mi się tak miło zrobiło i w ogóle dzięki

A co do ciężarów, to jak zrzucę ten balast i będzie fajny lachon ze mnie, to może się sprawdzę w TS jak Kasia? ale to pewnie na zimę dopiero

w ogóle to nie wiedziałam, żr taka silna jestem

Chociaż siła użytkowa to nie jest, bo jak miałam w weekend unieść 20 kg szafkę to nie wyrobiłam, za ciężko było

Marta - a ja nie wiem jak te dźwięki usunąć jakbym wiedziała, to byś tego krzyku zarzynanego prosiaczka nie słyszała
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
krzyku zarzynanego prosiaczka

A ja myslalam, ze to byl okrzyk "MOCY przybywaj"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
chyba raczej okrzyk wstrzymywanego bąka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Sie smiej

Kiedys na pakerni gosciu wyciskal na plaskiej no i mu sie wymknelo No i probowal to zamaskowac robiac takie "prrrr" ustami, ze niby tak oddycha przy duzym wysilku

Zapaszku nie mial jak zamaskowac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 121
może jakiś śmierdzący spray ze sobą powinien nosić? "mnie ten aromat pobudza do pracy"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

electro
Polecane artykuły