SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 157030

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja tam lubie filmiki bez podkladu dzwiekowego. Te okrzyki z wysilku i w ogole

Agata jak bedziesz taki progres w ciezarach robila, to sobie musicie treningi zsynchronizowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Nabór już przeprowadzony, teraz już trwają konsultacje parę postów niżej. Tylko jakoś nie widzę reszty 'zespołu'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No i jestem "dumna" ja czulam ze w tej dziewczynie tkwi sila, tak sie patrzyłam na jej przeszlosc i na te ciezary co robi, ... ten trening jest dla niej Konkretny i zwarty, moze sie wyrzyc i wyladowac swoja zlosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
No wiem, ale gdzie on byl... bo nie czytalam zasad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Wysyłali ankiety do DUDKA na maila. Jakie były kryteria - nie wiem.

Tu jest ten link:

https://www.sfd.pl/Zrób_formę_z_SFD.pl-t573184.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Obli aż mi się tak miło zrobiło i w ogóle dzięki

A co do ciężarów, to jak zrzucę ten balast i będzie fajny lachon ze mnie, to może się sprawdzę w TS jak Kasia? ale to pewnie na zimę dopiero

w ogóle to nie wiedziałam, żr taka silna jestem

Chociaż siła użytkowa to nie jest, bo jak miałam w weekend unieść 20 kg szafkę to nie wyrobiłam, za ciężko było

Marta - a ja nie wiem jak te dźwięki usunąć jakbym wiedziała, to byś tego krzyku zarzynanego prosiaczka nie słyszała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
krzyku zarzynanego prosiaczka

A ja myslalam, ze to byl okrzyk "MOCY przybywaj"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
chyba raczej okrzyk wstrzymywanego bąka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sie smiej

Kiedys na pakerni gosciu wyciskal na plaskiej no i mu sie wymknelo No i probowal to zamaskowac robiac takie "prrrr" ustami, ze niby tak oddycha przy duzym wysilku

Zapaszku nie mial jak zamaskowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 121
może jakiś śmierdzący spray ze sobą powinien nosić? "mnie ten aromat pobudza do pracy"
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

forma lato