wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6... - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308

w sensie w czasie tych brzuszkow mam sie ja zraz zwijac?

wiem dorzuce do tego twister jak sie zakrece to takie skosne bede miala

I'm
#1
So why
Try harder

...

Maya S

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553

na twisterze to aeroby są fajne. 15min (bez innych ćwiczeń przed czy po oczywiście).
A to ty nigdy nie widziałaś jak panny brzuszki robią??? Zapraszam do mnie, się obie wyedukujemy... Tylko hula hop ze sobą weź, ok?

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

A ja robię masę na syropie DexaPini

. Polecam

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Zapraszam do mnie, się obie wyedukujemy...

Załatwisz wizę?

Radek nie szkoda Ci czasu na to chorowanie?

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-25 10:48:57

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308

hula hop to krecilam namietnie cale dnie jak bylam mala

ale kiepskiego gena do tego sportu mam bo efektow zadnych nie zrobilam

I'm
#1
So why
Try harder

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Kurde, gdybym mógł tak sobie klasnąć i być zdrowy, to bym klasnął...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

A mi się wydawało że nasze pokolenie odporne jest

...

koufi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18783

Witam, Maya S przypomnialas mi moje lekcje polskiego. Czego to czlowiek wtedy nie wymyslal, ale przynajmniej wesolo bylo

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Szczerze mówiąc, to W ŻYCIU tak długo nie byłem chory, starość człowieka dopada powoli...

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

słoneczko świeci ptaszki śpiewają WIOSNA

i w ogóle ostatnio z lekka mi trochę od******la...czyli jest dobrze

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening aerobowy i redukcja

Następny temat

Testy sprawnościowe i trening

Polecane artykuły

wołowinki, polędwiczki, pączki z dziurką i eklerki - spampost vol 6...

Trening dla początkujących

Ankieta

trening aerobowy i redukcja

Testy sprawnościowe i trening

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO