no dla mnie taki goły kurak jest za***isty od teraz będę robiła tylko taki
ej no nie wymiękaj no ja jadłam tak dobre pół kg potem jeszcze białka jaj i whey tak jak rozpisywałam jadłam tylko to z białka +woda, a co do kąpieli to naprawdę wyciąga wodę podskórną-efekt widać rano,a pocisz się jak świnka...mi wyciągnęło ogólnie 2kg wody,bo ostatnio się ważyłam i waga w granicach 64kg czyli to moja waga do utrzymania
co niektórzy tu piwska żłopią a potem napiszą,że wzdęcia
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220