Spam Fitmaxa już zaczęty, każdy wyjdzie uśmiechnięty %)

pawl jakiego tatara, jak to wygada, z czego sie robi?

mięso mielone(najlepiej wołowe, ja wziąłem szynkę wieprzową)-dodajesz olej, żółtko jaja, musztardę, sól, pieprz, cebulkę, ogórka kiszonego(opcjonalnie), mieszasz i szamasz z chlebkiem

tatara to bez chleba

paweł zrób fote kucharzu
a ja tera makałon and cyc i o 17 na siłke lapy robic

ale lepie z tego kotlety czy takie nie ulepione wrzucam na patelnie ?

nic nie wrzucasz, jesz na surowo w tym cały szkopuł, żeby zjeść i nie byc chorym, fetysz taki


ja tez tren kolo 5 mam

zjesc i nie byc chorym haha
no ja zbieram dupe bo dzis trening robie u znajomego biore auto i w dal
Daje filmik co ten łos sądzi o siłowni mysle ze jak przejdzie 2 km boso przez pustynie a tak to go wożą to ma dobra sylwetke a wyglada jak szczur

*******e tak na surowo, tasiemca mozna zlapac

chooja a nie tasiemca, jak sie ma swieze i umyte mieso to nei

na national geografic jest taki koles co bada rozne rodzaje bakteri i wirusow,
kiedys jak byl w tajlandii poszedl na bazar, kupil mieso i pokazywal ze na surowym miesie sa takie jakby malutkie kuleczki przy tych wloknach, to sa wlasnie zarodki tasiemca i szczegolnie wlasnie przy miesie wieprzowym.

postanowil pokazac jak sie tasiemiec rozwija wiec zjadl to, chodzi z nim jakis czas, pozniej kupil srodek na przeczyszczenie i wypuscil go na wolnosc

dziadyga mial ok 10 metrow



takze wole ugotowac