- BICEPS - UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM - Pomoc
- ĆWICZENIE TYGODNIA - UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ PODCHWYTEM STOJĄC
- Poprawne wykonywanie "Uginanie ramion ze sztangą łamaną"
- uginanie ramion ze sztanga
- UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM- Rekordy
- Uginanie ramion ze sztanga waskim podchwytem - technika
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźzależne więc jest to od celu jaki sobie stawiasz- w tych zmiennych ustawieniach potrzebna bedzie też pewnie zmiana szerokości uchwytu.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz
... ale w moim odczuciu pracuje biceps bardziej calościowo- tutaj tez można by sie doszunkac współpracujących mięśni i to wiekszych aniżeli m. barków, jednakże chodzi tu o technikę jak najbardziej prawidłową
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater