89slaby
j/w Ile podniesiecie na maksa ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
180
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1653
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11122
Napisanych postów
51312
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
40kg 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
180
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1653
Wpisujcie też ile ćwiczycie, wiek, wage,wzrost i wymiary :)
Ja obecnie lat 17 waga 90kg wzrost 183cm podnosze 65 kg wymiary to prawa koło 40cm, lewa koło 41cm, ćwicze od roku na siłowni z przerwami, wcześniej to tylko w domu :)
Ja obecnie lat 17 waga 90kg wzrost 183cm podnosze 65 kg wymiary to prawa koło 40cm, lewa koło 41cm, ćwicze od roku na siłowni z przerwami, wcześniej to tylko w domu :)
...
Napisał(a)
Cergi
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41512
z mostkiem czy bez?
www.lemon.pl <<< moja dieta
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
180
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1653
no wiadomo: bez wyginania się,(bez pomocy) narzucania itp, chodzi mi o ładne, czyste, prościutkie samodzielne podnoszenie :)
...
Napisał(a)
djmarcin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11605
89slaby silny jestes, ja podnosze 40 kg, a cwicze poł roku, waga to 66 kg, wzrost 181 cm, 18 lat, bik to chyba moja najslabsza partia
na sucho też są efekty
...
Napisał(a)
Mikele
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
551
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8240
Kazdy moze wpisac co chce 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
180
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1653
no staram sie :) Mikele może się wypowisz i tak na przyszłość prosze wypowiadać się przynajmniej trochce na temat nie chodziło mi tu o dochodzenie kto mówi prawde, tylko o szczere wypowiedzi :)
...
Napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny
315
Napisanych postów
5572
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16915
Zamykam temat.
Nie wniesie on nic pozytywnego poza chwaleniem się jaki to ktoś jest kozak, w dodatku połowa będzie ściemniana. Zachęcanie do bicia rekordów na biceps spowoduje co najwyżej falę kontuzji.
Nie wniesie on nic pozytywnego poza chwaleniem się jaki to ktoś jest kozak, w dodatku połowa będzie ściemniana. Zachęcanie do bicia rekordów na biceps spowoduje co najwyżej falę kontuzji.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
2996
Napisanych postów
51658
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
348886
Ja obecnie lat 16 waga 99kg wzrost 188cm podnosze 180 kg wymiary to prawa koło 25cm, lewa koło 45cm, ćwicze od roku na siłowni z przerwami, wcześniej to tylko w domu :)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4148
litości...
ile to sie pisalo na tym forum ze na bica nie robi sie rekordow
ile to sie pisalo na tym forum ze na bica nie robi sie rekordow
Poprzedni temat
TRENING NA MASE<<<=======POMÓŻCIE UŁOŻYĆ
Następny temat
rozpiska treningu pod Oyama Karate
