Bolące ręce

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1494

Witam

Wczoraj cwiczyliśmy kopnięcia okrężne i dziś mnie bolą ręce od przyjmowania tych uderzeń. Jakie macie sposoby żeby wyleczyc ból? Jakaś maśc?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

Maść końska chłodząca, ben gay, deep hot, do tego fizykoterapia w postaci pryszniców ciepłych-zimnych

...

Apacz67

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12995

Ja to zwykle używałem altacetu. Ale i tak ból będziesz czuł parę dni, w końcu przyzwyczaisz się :)

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

HardTarget to:

Wczoraj cwiczyliśmy kopnięcia okrężne i dziś mnie bolą ręce od przyjmowania tych uderzeń.

Stłuczenia bolą i nic z tym nie zrobisz. Tak jak Apacz67 napisał smaruj maścią stłuczone miejsca

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Po jakimś czasie się przyzwyczaisz. To i tak nic w porównaniu z tym co być przeżywał na knockdown gdyby Ci obili przedramiona gołymi pięściami

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Altacet albo maść arnikowa

no i do tego po prostu trzeba sie przywyczaić

z czasem będzie boleć mniej

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Showcase

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1020 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43903

ja mam takie worki z płynem do chłodzenia na obicia po treningu - + jak mowia koledzy u gory arnika (moze byc ta w granulkach) i masc

...

Boks88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 565

Gorąca kąpiel po treningu hehehe a tak naprawde musisz sie przywyczaic żadna masc cud ci nie pomoze.

...

mak5iu

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 414 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2762

Hehe z czasem się przyzwyczaisz, tak jak do bólu piszczeli itp. zawsze lepiej żeby bolały cię ręce od przyjmowania niż łeb od inkasowania higkicka

"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"

...

Linxus

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 774 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5083

To serio mówię :) Troszkę większe mięśnie = mniej obite kości, a tkanki miękkie się szybciej regenerują. Zauważyłem taką tendencję ze swoimi rękami. Mnie ostatnio po nartach piszczele na środku bolały tak jakby się za chwilę miały złamać. Nie mogłem kucać. Po tygodniu czekania bolały już mniej, ale dalej jednak.. Wyleczyłem to Naproxenem :)

OloKK: "Po to się robi bezkontaktowe sparringi - człowiek przyzwyczajony do braku kontaktu instynktownie
będzie go unikał."

Cavior: "Niewątpliwie. Ale nawet, gdy ktoś nie szuka kontaktu, czasem kontakt znajduje jego... (...)"

Pure domination.

...

HardTarget

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1494

No właśnie, podobo muskulatura działa jak pancerz

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Jeśli gość ma mocne kopnięcia to parę cm w bicepsie Ci nie pomoże ^^
Leci okrężne na żebra to albo przepuść, albo je wyłap. Możesz jeszcze wejść w tępo tipem.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat