SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bolące stopy

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3140

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6164
mam mały problem zdrowotny...być może jest to całkiem naturalne ale dobrze by było się upewnić,
polega on na tym że po intensywnym treningu na worku polegającym na jego kopaniu hehe...,później strasznie stopy mnie napierniczają, i nie jest to taki sobie ból, tylko sprawiający mi dyskomfort na kilka dni conajmniej a że ćwicze dosć często to sie dość często powtarza,
najgorzej jest zaraz na drugi dzień po treningu, bo wtedy myśle że lepiej było by kupić sobie wózek i sie nim poruszać,
być moze jest to wina miejsca w którym ćwicze?
mianowicie w garażu a wystarczy wyjrzeć za okno by ocenić jaką mamy pore roku, oczywiście jak przystało nawalam bez butów, troche to wykręca
co myślicie?

nie jestem i dealny w społecznym mniemaniu bo qrwa sobie przeklinam i nie mam z miejsca gotowych odpowiedzi
a samo tak lub nie nie daje mi satysfakcji

jedynym większym odemnie idiotą moge być ja sam
http://www.hard-core.pl/ 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 5678 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65565
po pierwsze trenujesz coś??
Może to być spowodowane nieprawidłową techniką kopania
za często tzn codzinnie to też nie za bardzawo
spróbuj poddać stopy regeneracji np odłuż treningi na jakiś dłuższy czas czas
możesz stosować maści przeciwbólowe typu fastum, venitan itp
no i oczywiście pogoda i ćwiczenie na betonie też nie sprzyjają stopom
ja np nie poszedł bym na mróz jeszcze obijać stopy takie osoby uważam za kamikadze

Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!!
============================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl

Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Ból jest najlepszym instruktorem tylko nikt nie chce zostać jego uczniem!
================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl
_-=<<--SFD-FIGHT-CLUB-->>=-_
__--__GRUBAS Z UDERZANYCH__--__

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kondycja w walce

Następny temat

elementy kata w samoobronie

FuckBaton