SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bolące ręce

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1494
Witam

Wczoraj cwiczyliśmy kopnięcia okrężne i dziś mnie bolą ręce od przyjmowania tych uderzeń. Jakie macie sposoby żeby wyleczyc ból? Jakaś maśc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48014
Maść końska chłodząca, ben gay, deep hot, do tego fizykoterapia w postaci pryszniców ciepłych-zimnych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12995
Ja to zwykle używałem altacetu. Ale i tak ból będziesz czuł parę dni, w końcu przyzwyczaisz się :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 16087 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 79876
HardTarget to:

Wczoraj cwiczyliśmy kopnięcia okrężne i dziś mnie bolą ręce od przyjmowania tych uderzeń.



Stłuczenia bolą i nic z tym nie zrobisz. Tak jak Apacz67 napisał smaruj maścią stłuczone miejsca

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 34575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195972
Po jakimś czasie się przyzwyczaisz. To i tak nic w porównaniu z tym co być przeżywał na knockdown gdyby Ci obili przedramiona gołymi pięściami

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Lady M Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 19441 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 94708
Altacet albo maść arnikowa
no i do tego po prostu trzeba sie przywyczaić z czasem będzie boleć mniej

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1015 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43652
ja mam takie worki z płynem do chłodzenia na obicia po treningu - + jak mowia koledzy u gory arnika (moze byc ta w granulkach) i masc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 565
Gorąca kąpiel po treningu hehehe a tak naprawde musisz sie przywyczaic żadna masc cud ci nie pomoze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 414 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2762
Hehe z czasem się przyzwyczaisz, tak jak do bólu piszczeli itp. zawsze lepiej żeby bolały cię ręce od przyjmowania niż łeb od inkasowania higkicka

"Wylewając pot na treningu, oszczędzasz krew w czasie walki"
"On the street nobody can hear you tap out"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 774 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5083



To serio mówię :) Troszkę większe mięśnie = mniej obite kości, a tkanki miękkie się szybciej regenerują. Zauważyłem taką tendencję ze swoimi rękami. Mnie ostatnio po nartach piszczele na środku bolały tak jakby się za chwilę miały złamać. Nie mogłem kucać. Po tygodniu czekania bolały już mniej, ale dalej jednak.. Wyleczyłem to Naproxenem :)

OloKK: "Po to się robi bezkontaktowe sparringi - człowiek przyzwyczajony do braku kontaktu instynktownie
będzie go unikał."

Cavior: "Niewątpliwie. Ale nawet, gdy ktoś nie szuka kontaktu, czasem kontakt znajduje jego... (...)"

Pure domination.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1494
No właśnie, podobo muskulatura działa jak pancerz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 16087 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 79876
Jeśli gość ma mocne kopnięcia to parę cm w bicepsie Ci nie pomoże ^^
Leci okrężne na żebra to albo przepuść, albo je wyłap. Możesz jeszcze wejść w tępo tipem.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Ulubiona technika :)

nutloveb