Ile razy na silke

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bobek1920

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 71

Ile razy w tygodniu chodzicie na silowni i jakie macie przerwy??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mati88lub

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5049

pon: boks
wt: siłka
śr: boks
czw: siłka
pt: siłka
sobota i niedziela wolne
co półtora miesiąca przerwa tygodniowa od siłowni

Zmieniony przez - mati88lub w dniu 2010-01-09 15:43:51

...

Samo88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 633 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15148

3x w tygodniu po paru miesiacach 3/4 robie przerwe 2tygodnie-3 tyg. I na nowo jazda.

...

Buli915

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 8346 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 180203

Samo w profilu masz ze cwiczysz 2miesiace wiec jakim cudem przerwy robisz po 3/4miechach?Chyba ze masz tak zaplanowane na potem:)

...

Gothiic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5944

Poniedzialek-sroda-piatek .. tak jest najlepiej ale oczywiscie dla nitkrocyh moze to byc za malo dla innych za duzo moim zdaniem nie mozna tutaj okreslic ile powinno sie chodzic poniewac sport ten jest dobierany w sposob inwidualny do kazdego czolwieka kazdy dziala innaczej :P

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4805 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35431

5x w tygodniu :) Weekend przerwa

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6851

3x niestety po sobie nie ma czasu na regenerację,

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

Majkelox

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 651 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11980

6 razy w tygodniu niedziela wolna pzdr.

...

milker1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 98 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1359

poniedzialek, sroda i piatek silka, dlatego co drugi dzien gdyz jest tez czas na regeneracje, a w czwartek trening bokserski, mi to odpowiada ale program treningowy dobiera sie do wlasnych potrzeb, czasu i zapotrzebowania organizmu

...

Samo88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 633 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15148

profil jest nieaktualny :)

...