smithi77
Na pewno jakiś palant, bo CRNX ma w profilu imie Jakub i 19 lat, a na fotce 28 lat, Rafał ^^
Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-12-31 11:15:35
Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2009-12-31 11:15:35
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
549
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4061
...
CRNX
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
683
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
24389
juz pisałem jedyny profil jaki posiadam to na nk :) jak kolesiowi sprawia to przyjemność ehhh :D
17wiliam17 co do brata to wazy 120kg wiec mała roznica jest :D w szczytowej 130kg miał:D kawał byka jest ale go gonie ;)
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-12-31 12:50:36
17wiliam17 co do brata to wazy 120kg wiec mała roznica jest :D w szczytowej 130kg miał:D kawał byka jest ale go gonie ;)
Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-12-31 12:50:36
...
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
9750
Napisanych postów
30041
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
610345
daj jego fote ;D do porównania
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Volferine
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38536
Siema
Jakie ćwiczenia robisz na poszerzenie klatki piersiowej.
Prócz rozpiętek , mam podstawowy sprzęt itp.
Jakie ćwiczenia robisz na poszerzenie klatki piersiowej.
Prócz rozpiętek , mam podstawowy sprzęt itp.
...
Laruzo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16628
o ile dobrze pamietam to pisał ze na poreczach ja rozciaga 
...
Gothiic
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
629
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5944
elegancko ...
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1054
heheh nie ma to jak skopiowac czyjes zdjecia i zrobic z tego fotke ;) heh brak slow na takich ludzi
ale CRNX nie przejmuj sie typ zwykly bananowiec z tego typa;)
ps. Maszyna z Ciebie rosnij dalej pozdrawiam ;)
ale CRNX nie przejmuj sie typ zwykly bananowiec z tego typa;)
ps. Maszyna z Ciebie rosnij dalej pozdrawiam ;)
http://www.sfd.pl/17,5_Lat_Adriano-t504551.html
"Bo nie ma goscia o takich rozmiarach co mialby wiecej w łapie i w barach".
Bluszcz - kulturysta.mp3
...
mnich.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
217
Mam pytanie, czy ćwicząc robisz progresje obciążenia. np, przy wyciskaniu na klatę 3x10-12powt. 120kg,125kg,130kg?
Żelazna wytrwałość i wyrzeczenie bez skargi, to dwa skrajne bieguny ludzkiej siły.
...
DatBoiCold
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1003
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14294
1 posiłek
5całych jaj 200g owsianki jakies rodzynki orzechy w postaci omletu(w styczniu rezygnuje z żółtek i bedzie to wygladało 8:2 dla białek)
PROPSY W*****!!!!
ja to ****a 4 jaja 100 owsianki i troche orzechów - taki omlet potem jak sie poloze na brzuchu to jak żółw na skorupie
5całych jaj 200g owsianki jakies rodzynki orzechy w postaci omletu(w styczniu rezygnuje z żółtek i bedzie to wygladało 8:2 dla białek)
PROPSY W*****!!!!
ja to ****a 4 jaja 100 owsianki i troche orzechów - taki omlet potem jak sie poloze na brzuchu to jak żółw na skorupie
badaj moją forme SYNU
http://www.tinyurl.pl/?GYnVt7V0
...
uojciec
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1204
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
21585
ja jem 7 białek, 1 żółtko i 150 owsa, mieszam z kawałkami jabłka i czasem jeszcze 50g rodzynek dorzucę :D
a ważę w porywach wiatru te 75, ale to jak mocno się na*******ę mineralką
to jest też dowód, że nie wystarczy dużo żrec :D trzeba mieć też jeszcze gena, żeby to przerobić :P
a ważę w porywach wiatru te 75, ale to jak mocno się na*******ę mineralką
to jest też dowód, że nie wystarczy dużo żrec :D trzeba mieć też jeszcze gena, żeby to przerobić :P
"Mam takie sukcesy jak w*******enie 30 dresiarzom na raz , i zmuszanie do gryzienia krawężnika takich pseudosiłaczy jak ty.
Czarny pas w mordobitsu freestylowym. Takze swoje plastikowe medale mozesz co najwyzej uzyc jako ochraniacze na zęby. "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
co myslicie o rezultatach prawie 2-rocznej pracy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- ...
- 157
Następny temat
Meine"sylwetken".
