Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Marta doładuj do pieca na co czekasz?
...
Napisał(a)
chyba trzeba bedzie :D a juz moge sie pochwalić,ze coraz mniej u mnie wazenia i liczenia,to moze troszke dlatego,ale juz dokladamy jak najszybciej
;)
;)
...
Napisał(a)
no a z tymi zdjęciami poważnie pomyśl i nie odbieraj tego że chcemy się napatrzeć ale czy jest jakiś postęp obiektywnym okiem pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Dietetyczka mowi ze te cwiczenia to nie sa jakies tam trenigu i ze trzeba systematycznie i codziennie bo to cos daje. A z bieganiem to mowi zebym sie nie meczyl i ze wcale nie schudne... Dziwne.. Dzisiaj jak policzylem sniadanie kalorie z jutra(nie zeby cos, pierwszy raz tak zrobilem) to mi wyszlo 700+ kcal wiec chyba ok:P z tymi cw to nie wiem sam.. A o co chodzi z tym dokladaniem do pieca, bo nie czaje?
...
Napisał(a)
nawet mi przez mysl nie przeszlo tylko juz tak mam,ale wiem,ze to dla mojego dobra i sprobuje sie z nimi pospieszyć
...
Napisał(a)
aha skoro bieganie to nie trening to spoko luz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
25 minut truchtu to trening? Ona mowi zebym sie nie męczył, no a ja sie nie męczę. To co mi radzicie??? W ogole to mowi ze chpeb jest lepszy od ryzu, takie brednie. Coraz mniej mi sie to podoba co ona gada.
...
Napisał(a)
no cóż nie będe podważał autorytetu ale mnie się to nie podoba
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Wampirate mi tez sie to nie podoba wczesniej rowniez zastanawialam sie nad dietetykiem,jednak pomoc ludzi z tego forum i informacje ,ktore tu znalazlam w zupelnosci mi wystarcza. Dlatego zastanow sie,czy jest Ci to potrzebne...
I s.m.p.a ma racje ,musisz uwazac na tego typu treningi bo sie wykonczysz! Sam pisales ,ze chcesz podbic wage,a spalanie wiekszej ilosci kalorii na pewno tego nie spowoduje.
I moglbys powiedziec ile wazysz? Trzeba bedzie ocenic postepy,bo z jedzonkiem jak narazie git,gorzej z aktywnoscia,jak dla mnie owiele za duzo.
A z tym dokladaniem do pieca tzn. ze musze wiecej zarelka w siebie wpychać
I s.m.p.a ma racje ,musisz uwazac na tego typu treningi bo sie wykonczysz! Sam pisales ,ze chcesz podbic wage,a spalanie wiekszej ilosci kalorii na pewno tego nie spowoduje.
I moglbys powiedziec ile wazysz? Trzeba bedzie ocenic postepy,bo z jedzonkiem jak narazie git,gorzej z aktywnoscia,jak dla mnie owiele za duzo.
A z tym dokladaniem do pieca tzn. ze musze wiecej zarelka w siebie wpychać
...
Napisał(a)
Najmniej wazylem 39,5, a ostatnio sie wazylem w niedziele i bylo 40,2.
Poprzedni temat
Dieta na mase do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- ...
- 74
Następny temat
Fityniany w płatkach owsianych
Polecane artykuły