TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

vena84 moze zle to zabrzmialo
nie jest zle

fatu troszeczke jest
ale dobra dieta,trening + suple
i bedzie dobrze
wszystko zalezy od Ciebie

W kazdym badz razie tak jak napisalem 'tragedii' nie ma
taj jak ktos napisal na poczatku
niepotrzebnie miałaś opory przed fotosesją
masz bardzo fajną, kobiecą sylwetkę. W moich kategoriach IDEAŁ.
sa gusta i gusciki
ale skoro Ty uwazasz ze moze byc lepiej - dąż do tego!



bede sledzil

oj solaros żartowałam sobie ale po prostu utwiło mi to w pamięci, dla mnie najważniejsze jest żebym ja się sobie podobała,a nie innym...a poza tym nierealne jest podobać się wszystkim jeden woli typowe chudzinki inny woli bardziej nabite
ja to robię dla siebie i tylko dla siebie


jednak jak jestem tutaj to napiszę...chory zadbaj o michę, masz się poprawić,bo się pogniewam

ja to robię dla siebie i tylko dla siebie

czyzby ?






wiem wiem


to tak samo jak ja
i wiekszosc


ale nie zaszkodzi jak 'plec przeciwna' zacznie zwracac bardziej uwage

to bedzie tylko taki gratis

Nie będzie zadnych GRATISÓW puki co hehehe !

Co do diety ti wiem wiem ze nie jest najlepsza ale naprawde narazie nie mam takiego ssania jak we wczesniejszym tescie, ale spokojnie damy rade, dopiero minął tydzień a cały test trwa 3 miesiące, ja traktuję ten pierwszy tydzień jako wprowadzenie do testu, a on następnego tygodnia będzie coraz lepiej noooo .....

3 miechy to kawal czasu

nie da sie wejsc od razu na 100% obrotow
nawet jakby sie chcialo to raczej nie wskazane wchodzic na diete wyzsza dajmy na to o 2oookcal.....

Tydzien 'wprowadzenia' trzeba zrobic
wszystko na 70-80%
od drugiego na 100%

....z reszta nie wiadomo jak czlkowik zareaguje na nowosci
nie wazne czy to suple
czy dieta
lepiej dac szanse organizmowi aby sie przyzwyczail

niz od razu zasypywac go nowosciami z kazdej strony

Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-21 23:31:12

Nie przecieka Ci ten bidon przypadkiem?
Taki fajny był jak go przysłali, a tu patrze przy końcówce już cieknie

Dzień 6 i 7

Weekend spędziłem poza domem i micha nie była taka jak należy, przyznaję się bez bicia ale tak jak mówiłem pierwszy tydzień był takim wprowadzeniem do testu i nie bede robił nic na siłę.
Więc nie bede sięrozpisywał co jadłem bo mnie zaraz ludzie skarcą!

Vena się obrazi że nie tryzmam michy ale obiecuje od poniedziałku ze bedzie wszytsko SI !

Wróciłem dziś rano tj. 23.11.2009 o godiznie 11 30 (jechałem pociągiem 15h p.s - nie wnikać) i o 12 30 na siłkę poleciałem.
Było cięzko bo to już 4 trening ale pompa była piekielna i czuję że odżywki działają.

Wieczorem jak wróce z pracy to zdam relacje (bo teraz juznie zdąże) z dzisiejszego treningu i diety i będzie mały BONUSIK
Także widzimy się ok godz 22 30 Pozdrawiam !


Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-11-23 15:17:26

Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-11-23 15:18:13

blado wypadasz z porównaniu z tematem veny bądz Rafała

mam nadzieję,że się rozkręcisz i będzie ok.

pzdr

no troszkę kiepsko;)
ale ja porównuję z konkurencyjnej firmy blogami;)

syndrom Hadesa się ujawnia :D