SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

yoyo1978/BLOG/ E7 :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 73820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
jest lepiej
smaruje i oszczedzam

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
wtorek dzien sredni:
187/120/196 2621kcal


jaja180g
gruszka150g
twarog100g

twarog150g
olej30g
ogorek200g

kura125g
ryz100g
olej20g
ogorek200g

kap.pek 200g
olej10g
jaja240g

trening
https://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_7:_FEMME_FATALE_POST_KONSULTACYJNY-t525074-s106.html

jablko150g
gruszka150g
brzoskwinia200g
kura125g

jaja240g
pomidor200g
ryz50g

mam dość tych jaj... jutro w podroz to znowu jaja beda glownie ....

ogladac tvn24 jutro proszę, kto wie - moze nas pokaza http://marszpooddech.pl/ 

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
11 jajek

Co to kap. pek?

Aha, kapusta pekińska

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-15 21:21:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
tak,dla odmiany kapusta, jutro brokuly.... brukselki nie lubie

chyba jednak kury jutro wiecej wezme

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
biedni podróżni jak zaczniesz jeść te jaja

wysłałam Ci maila

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
odpisalam na niego

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 375 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5267
A pekinska to mozecie? 11 jaj dla kobiety to niezły wyczyn, ale nie jadłaś chyba gotowanych(jeśli tak podziwiam podwójnie), tylko omlet/jajecznicę?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
przynajmniej od razu nadbije tłuszcz tymi jajami

a jajeczka są mniam

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
co za dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
gotowane
pekinska w ramach pojedynczego odchylu Puma dopuscil, tak zrozumialam

na kawior patrzec nie moge
ryb mi sie rozmrazac nie chce...
no to jade z jajami

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie ma pompy

Następny temat

Prośba o poradę - jaki trening wybrać.

forma lato