grrubas
mało w tych siadach w porównaniu do reszty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
...
Napisał(a)
ziomal_krk
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
3897
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50638
dlatego ze nie robilem miesiac w ogole , a wczesniej tez raczej nie na 100% bo mialem problemy z kolanem :)
Ale teraz powinno byc juz sporo lepiej i wiecej zlomu na sztandze :)
Ale teraz powinno byc juz sporo lepiej i wiecej zlomu na sztandze :)
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Po tylu siadach miałeś jeszcze moc poszaleć na suwnicy takimi ciężarami 
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
3897
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50638
demolub przesadzasz :P SQ slabo poszlo , a na suwnicy tak jak pisalem byl zapas :P wiec moze 300 zaatakuje za tydzien :)
...
Napisał(a)
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
51295
Nagraj filmik z siadów - chętnie zobaczę 
od strony technicznej
od strony technicznejPowrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
_ANIMAL_
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24415
...
Siema. Widzę, że dźwigasz dalej. A myślałem, że dasz se siana
Nie no joke.
Ładnie idzie, Wycisk konkret, bary widzę też mocne, ciągi poprawiłeś czy mi się wydaje?
Wszystko ładnie idzie, jedynie siady trochę odstają, ale i tak nadrabiasz więc git.
GL
Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-09-12 21:02:15
Siema. Widzę, że dźwigasz dalej. A myślałem, że dasz se siana
Nie no joke.
Ładnie idzie, Wycisk konkret, bary widzę też mocne, ciągi poprawiłeś czy mi się wydaje?
Wszystko ładnie idzie, jedynie siady trochę odstają, ale i tak nadrabiasz więc git.
GL
Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-09-12 21:02:15
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
3897
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50638
Wuchta34 Nagram :)
ANIMAL - nie odpusczam , nie jestem takim lesczem jak TY
ANIMAL - nie odpusczam , nie jestem takim lesczem jak TY
...
Napisał(a)
barteklip9
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
5392
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
106161
ładnie idzie 
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5306
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24415
A czy ja odpuściłem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
3897
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50638
barteklip9 dzieki :) Ale jeszze slabo :)
_ANIMAL_ nie wiem czy odpusciles , ale o******lasz sie
_ANIMAL_ nie wiem czy odpusciles , ale o******lasz sie
Poprzedni temat
Plan do sprawdzenia
Następny temat
Pytanie o "21" na bic
