Jakoś nie potrafię sobie tego wyobrazić w twoim wykonaniu
...
Napisał(a)
Czasem jakieś Fight'y jak Kibice przyjezdni nie potrafią się zachować
Jakoś nie potrafię sobie tego wyobrazić w twoim wykonaniu
Jakoś nie potrafię sobie tego wyobrazić w twoim wykonaniu
...
Napisał(a)
Remy, na oczy mnie nie widziałeś, a takie rzeczy gadasz. Zastanów się i nie spamuj mi w dzienniku.
Rumcek, Thx. Wpadaj czesciej
Dobra spadam na trening. Pzdr..
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 15:58:33
Rumcek, Thx. Wpadaj czesciej
Dobra spadam na trening. Pzdr..
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 15:58:33
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Nie muszę cię widzieć - po prostu próbujesz zaistnieć na forum za wszelką cenę, nawet ośmieszając się. Wstawiasz śmieszne teksty typu "dieta tobie broszka" czy jak ten o zadymach na meczach
Nie próbuj być na siłę mega-luzakiem, bo to jest po prostu komiczne. Odpuść sobie pozerstwo i zwyczajnie rób swoje, bez ciśnienia na to, żeby zwrócić na siebie uwagę, a gwarantuje ci, że skończy się spam w twoim dzienniku, a będzie więcej merytorycznych wypowiedzi.
Powodzenia na treningu.
Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-04 16:02:32
Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-04 16:03:42
Nie próbuj być na siłę mega-luzakiem, bo to jest po prostu komiczne. Odpuść sobie pozerstwo i zwyczajnie rób swoje, bez ciśnienia na to, żeby zwrócić na siebie uwagę, a gwarantuje ci, że skończy się spam w twoim dzienniku, a będzie więcej merytorycznych wypowiedzi.
Powodzenia na treningu.
Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-04 16:02:32
Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-04 16:03:42
...
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
siema widze nowy temat. będę śledził. życze powodzenia pzdr
Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-09-04 17:55:32
Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-09-04 17:55:32
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
- Wyciskanie sztangi siedząc sprzed głowy - 10-13kg (+7,5kg)/10-18kg (+7,5kg)/8-20,5kg (+7,5kg)/8-X
nie kumam tego, mozesz jakos jasniej pisac?
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-09-04 17:56:36
nie kumam tego, mozesz jakos jasniej pisac?
Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-09-04 17:56:36
...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
Jerzy, dziękuję bardzo, zapraszam czesciej
Molu, np:
12-20kg (+7kg), czyli 12 powtórzeń w progresji - 20kg ilość obciążenia na gryfie, w nawiasie waga gryfu. Muszę ja podawać. Tak sugeruje, że będzie bardziej czytelne...
Dawaj zakładaj dziennik
Standardowo po Treningach danej partii robię masaże mokrym ręcznikiem do mycia na dłoni (nie wiem czy też takie posiadacie, wyglądają jak worek dopasowany na dłoń, dobry też do okładów z lodem) tych partii, raz gorąca, raz zimną z 2 razy...
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 18:00:53
Molu, np:
12-20kg (+7kg), czyli 12 powtórzeń w progresji - 20kg ilość obciążenia na gryfie, w nawiasie waga gryfu. Muszę ja podawać. Tak sugeruje, że będzie bardziej czytelne...
Dawaj zakładaj dziennik
Standardowo po Treningach danej partii robię masaże mokrym ręcznikiem do mycia na dłoni (nie wiem czy też takie posiadacie, wyglądają jak worek dopasowany na dłoń, dobry też do okładów z lodem) tych partii, raz gorąca, raz zimną z 2 razy...
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-04 18:00:53
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
Jak juz piszesz ile powtorzen, jakim obciazeniem to nie podawaj w nawiasie jeszcze obciazenia gryfu, pisz calosc ile wazyla, tak bedzie najczytelniej.
Poprzedni temat
Co dalej? Na czym sie skupic?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
FBWWW?
Polecane artykuły