donJAZYRone
Koniu, może na zdjęciach tego nie widać, bo mięśnie nie są wyrobione, ale cm nie oszukuje i 8 poszło w dół
Pitt, Morales, jestem tego myślenia, że jak ma rosnąć to urośnie.
Ograniczam fest tłuszcze i słodycze, zwracam uwagę kiedy jeść węglowodany o wysokim indeksie glikogenicznym. Jem regularnie.
Także dieta jest rekreacyjna jak już pisał Psonic
Czyli jak już pisałem, stawiam na Trening i regeneracje, a mięśnie i tak będą doładowane.
Zresztą to pierwszy cykl, jak będę widział, że jest lipa to na drugim w diecie będą poprawki, a teraz powinno rosnąć po 9 miesięcznej przerwie
Także podchodzcie z dystansem do kwesti dietyPzdr..
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-02 07:17:52
Pitt, Morales, jestem tego myślenia, że jak ma rosnąć to urośnie.
Ograniczam fest tłuszcze i słodycze, zwracam uwagę kiedy jeść węglowodany o wysokim indeksie glikogenicznym. Jem regularnie.
Także dieta jest rekreacyjna jak już pisał Psonic
Czyli jak już pisałem, stawiam na Trening i regeneracje, a mięśnie i tak będą doładowane.
Zresztą to pierwszy cykl, jak będę widział, że jest lipa to na drugim w diecie będą poprawki, a teraz powinno rosnąć po 9 miesięcznej przerwie
Także podchodzcie z dystansem do kwesti diety
Pzdr..
Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-02 07:17:52
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
s.m.p.a.
Anonim
radosuaf
