Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ciężko powiedzieć bo musiałbyś 2 foty obok siebie wstawić

cm3 nie z nitro w porcji

W Nitro już masz kretkę.
Za dużo tej kreatyny chcesz brać, nie trzeba tyle..

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

której ?

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

to krete po treningu ? a nitro przed treningiem ?
a w prawej około 36 cm ;> ?

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

Sanchez18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1667

Jeżeli to do mnie pytanie to obydwie ;p

Mistrzostwem jest bycie mistrzem nad samym sobą

http://www.sfd.pl/sanchez18/BLOG/Redukcja_tego_co_zacząłem-t510874.html

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

do ciebie sanchez. lewa około 34-35 cm prawa 36-36,5 :) wiec róznica jest. staram sie to nadrobic.
tłuszczyku nadal trochu jest wiec nie wygląda to idealnie.

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

pidzejo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11993

Boczki z tylu glupio wygladaja, ale czuje, ze na przyszle wakacje bedzie V-ka jak stad do Kansas

Dajesz, dajesz

...

.corleone.

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953

W dyma jest "ephedrina" - glon

Ale nie slyszałem, żeby joha tam zawarta bez byla glonem.

Stary:
http://www.tinyurl.pl?0MzgUdiE

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

oj xD porąbało mi sie ! chcialem o ephedrinie napisac

w nowym dymie nie ma johy w skladzie. w starym był ale w moim nie ma :)

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...

Devi_Devi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1989 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6423

Rozpiska Z Dnia 15 lipiec 2009r:
KLATA

Wyciskanie Sztangi Na Ławce Skosnej 12x30kg 10x40kg 10x50kg 10x50kg
Wyciskanie Hantli Na Prostej 12x10kg 10x15kg 10x17kg 10x17kg
Rozpiętki 4x10 - 10kg

BICEPS
Uginanie Przedramion Oparty O Kolano - 4x10 - 10kg
Uginanie Przedramion Ze Sztangą Łamaną Stojąc Wąski Chwyt - 4x10 - 20kg

ogółem czułem pompe bicepsa.
ostatnią serie rozpiętem zrobiłem z trudem bo cała klata mi sie trzęsła ;/

Nadzieja Polskiego Futbolu :

http://www.sfd.pl/Devi_Devi_/_Dziennik_Piłkarza_/_w_dół_kilka_kilo_i_będzie_miło-t576118.html#post1

...