pidzejo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

11993

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2020 (16:57)

Data rejestracji 21.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	2011-10-19 13:13
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-09-29 08:01
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-09-23 12:59
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-09-22 10:09
NUTRIFARM&OLIMP	JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	2011-09-14 12:32
Trec	Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	2010-03-04 13:43
Trec	Luźne rozmowy i porady TREC Ekipy vol.9	2010-03-01 18:08
Trening dla zaawansowanych	MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240	2010-02-28 08:59
Odżywki i suplementy	Nabór/RYWALIZACJA Pasibrzuchow -pasibrzuchy o pasibrzuchach,dla pasibrzuchow_Spampost	2009-12-02 18:28
Trec	Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	2009-09-02 20:19
Trec	Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	2009-09-02 20:15
Trec	Do ataku, kebab strachu TREC Spam post vol. 7	2009-09-02 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na zwiększenie tłuszczu w ciele	2009-08-04 21:22
Trening dla początkujących	Sevrond - OBLIgatoryjna forma na wakacje	2009-07-31 13:02
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-27 13:53
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-26 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	makaron vs. ryż	2009-07-26 16:07
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-26 15:59
Kuchnia SFD	Słodki niskokaloryczny deser.	2009-07-25 17:47
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-25 11:11
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-25 10:59
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-25 10:50
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-24 21:50
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-24 17:17
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-24 13:02
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-24 12:57
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-24 12:38
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-24 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Jajecznica na patelni teflonowej bez przywierania (jak to zrobic?)	2009-07-23 18:10
Trec	TREC Email SPAM Post vol. 6	2009-07-22 18:13

Najnowsze publikacje

Fitplota

Czy trzeba czuć mięśnie, żeby rosły? Arnold Schwarzenegger o połączeniu umysł–mięśnie

Badania naukowe

Co dzieje się w jelitach, gdy jesz za mało błonnika? Niepokojące zjawisko!

Fitplota

Gwiazda internetowego świata fitness CT Fletcher walczy o zdrowie

Fitplota

Czy lekkie ciężary wystarczą do budowania mięśni? Arnold wyjaśnia!

pidzejo 0 Początkujący