Anonim
jaki bf miales przed rzeżba na 1 fotce? z 11 12?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
nka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
nie wiem, nie wierzę pomiarom na stronach www. ale myślę ze osiągnąłem 11-12bf%
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Napisz wymiary jak mozesz, bo ciekaw jestem 
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68752
siema czemu tak malo fatu spozywasz??
dalbym na twoim miejscu wiecej tluszczy a wegli mniej np.4g
dalbym na twoim miejscu wiecej tluszczy a wegli mniej np.4g
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
pracuje na budowie, jem prosto i szybko, oliwy nie wypije za nic, pare razy próbowałem i nic z tego
dorzucę ew orzechy do paru posiłków
dorzucę ew orzechy do paru posiłków
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja przez 10 dni na ckd jadlem po 10 jajek tunczyk z oliwa na dzien i niestety nie wytrzymalem bo bym sie chyba porzygal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
dlatego też nie pije oliwy bo nie daje rady. dorzucę po 30-40g orzechów włoskich,akurat mam na chacie całe pudło tylko potłuc i można jeść ;)
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
ja masło orzechowe naturalne jem
odezwę się potem na gg
wczoraj miałem absolutorium, w spamie u mnie foty nawet jakieś są
odezwę się potem na gg
wczoraj miałem absolutorium, w spamie u mnie foty nawet jakieś są
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
fotki widziałem :)
pisz, bede na gg
pisz, bede na gg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1376
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
59897
10g mono ed, trening 4x w tygodniu + 5 dni w tygodniu pracy na budowie po 10-11 godzin - od 7 do 17-18
;)
Zmieniony przez - nka w dniu 2009-07-11 21:04:21
Zmieniony przez - nka w dniu 2009-07-11 21:44:43
Poprzedni temat
moj trening na mase - prosze o wskazowki/korekte
