Na plażach piękne, opalone panie. Napinajcie mięśnie, będziecie mieć branie!

siła tez mi idzie. Masa lepiej. Ostatnio siłą zacząłem sie przejmować

to kreatynke mono z vital max w dobrej cenie

mono vitalmaxa dobre. Mój pierwszy cykl na tym był. + dekstroza z vitalmaxa i tauryna. Wtedy mi przez 6 tygodni poszło 5cm w ramieniu (kto nie chce nie musi wierzyć) Teraz jade na mono universala + tauryna + tcm

1 i 2 spam był najlepszy ile płacicie za siłke panowie?? ze mnie zdzierają 9 zł za wstęp a siedzieć można ile się chce ale co z tego skoro po 2 godzinach trening i tak się kończy. pzdr.

i jak ??

no dobrze, wszystko do przodu.
od początku kiedy ćwicze zrobiłem 12cm w ramieniu, 15cm w klacie

ja nic nie płace za siłke bo mam swoją



Zmieniony przez - satanistov w dniu 2009-07-06 23:37:41

ja mam silke w pokoju wiec nic nie place jak kiedys chodzilem do kumpla to czasami mu wode kupilem na trening

z tymi gangsterskimi maszynami wszystkimi butterfly itp. ? czy tylko szatngi ławki i hantle? mi się lepiej na maszynach ćwiczy więc chodze na siłe...

mam atlas z lawka zaraz wrzuce link

maszyny są dla looserów. Najlepiej wszystko wchodzi jak ćwiczysz wolnymi cieżarami