SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Giszman-po ME/str.63

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 78077

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1702 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26527
ja też zazdroszczę, że poznałeś takie gwiazdy super
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287
siema Dawid
taka sylwetka to dla mnie marzenie... co tu bede wiecej pisal
a to zdjecie na luzie to juz w ogole ideal kurva!
klata, lapy, brzuch wszystko pieknie i te wielkie kule armatnie zamiast barkow

pozdro i powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1803 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7613
Nom bajka postepy caly czas zdjecia z expo rewelka .... szkoda ze nie moglem tam byc...
Pozdro i 3 mam kciuki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 1848 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 208494
Giszman, o ile na masie nie szokujesz, to w formie startowej powodujesz, że opada kopara. Ubity, suchy, piękna sylwetka!!! Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Ktoś pytał mnie o brzuch,więc odpowiadam że używam tego i tego ale moim zdaniem sęg w tym żeby świetnie czuć ich pracę podczas każdego powtórzenia.

Smokealot Gaspariego pytałem o jego nowe białko myofusion bo kosztowałem i jest przepyszne,również nurtowało mnie pytanie czy mógłbym połączyć SuperPumpa z Plasmajetem i do tego dołożyć Size Onjeśli tak to jak najlepiej go przyjmować?W trakcie czy po treningu?
Osobiście polecił mi picie go w trakcie i gwarantował jeszcze większe uczucie (dosłownie) rozrywania mięśni przy połączeniu go z SuperPump i plasmajet.

Dziękuje wszystkim za kolejne miłe opinie.

Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-05-14 19:25:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 363 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10025
To ja pytałem o brzuch. Dzięki za szybka odpowiedź :D ile razy w tyg katujesz brzuch i czy jesli ja robie trening brzucha przez godzinę to nie jest za duzo?. Co Twoim zdaniem jest najlepsze na dolne partie? ok nie spamuje wiecej głupimi pytaniami, czekam na więcej fotek. zdr :D

I'm Not a Human... I Am Machine.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2588 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23191
Fajne fotki Dawid.Ciekawe kto Ci je robil????
Pewnie ktos z Glasgow Hi hi hi

http://www.sfd.pl/SAPPHIREEX-t807051.html zdiecia strona: 1,4,6,7,9,10,11,12,13,14,15,18,21,21,25

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
GISZMAN D.Geler
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3624 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25684
Siema ziomuś!! Fotki zrobiłeś jak prawdziwy pro
Pozdrawiam serdecznie!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544
Giszman nie orientujesz sie, czy mistrzostwa europy beda na jakims kanale w telewizji puszczane? chetnie bym popodgladal. BTW jaka jest ich dokladna data?

pzdr/ no i ofc sylwetka swietna. Forma imo lepsza anizeli wczesniej

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Gisz,poprawiłeś proporcje i forma jest już naprawdę dobra.Ostatnie dwa tygodnie,dużo zmienią.Zrób dobrze ładowanie i nie zesraj się,bo Głodziu i Darek dali dupy.Ściskam paluchy!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobry plan?

Następny temat

Split na masę 4 razy w tyg.

WHEY premium