3ym sie !
...
Napisał(a)
Morales Przykro mi z powodu synka
Wiem jak to jest jak dziecko choruje ,trzymam kciuki że nie będzie tak tragicznie .
PS. Wpadnij do mnie czasami jak Ci czas pozwoli .
Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-06 22:19:19
Wiem jak to jest jak dziecko choruje ,trzymam kciuki że nie będzie tak tragicznie .
PS. Wpadnij do mnie czasami jak Ci czas pozwoli .
Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-06 22:19:19
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
wklej mi prosze ten plan domowy
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Jestem po tygodniu nic nierobienia, więc pora się ogarnąć. Z Pepinem już lepiej, więc pewnie zacznę jakieś treningi. Na siłkę do końca miesiąca brak czasu, bo pracy więcej się zrobiło, ale postaram się zrobić jakieś treningi wytrzymałościowe w domu. Pomyślę trochę nad planem i wkleję rozpiskę. Mam drążek i ekspander, więc coś tam da się z tego zrobić.
Od czerwca wracam na siłownię na pewno, ale może uda się wcześniej - mam nadzieję
Od czerwca wracam na siłownię na pewno, ale może uda się wcześniej - mam nadzieję
...
Napisał(a)
wiosna taka ładna a dzieciaki świrują z tymi chorobami.
Trzymaj sie cieplo
Trzymaj sie cieplo
...
Napisał(a)
No właśnie. Franek od tygodnia mnie męczy, że chce na rowerku pojeździć. Ale do końca maja ma zakaz wychodzenia z domu, bo jak przeziębi ospę to będą blizny. Masakra.
BTW, zrobiłem sobie mały trening - pompki do góry nogami 5x21. Z podparciem nóg o fotel oczywiście. Aby poczuć progresję odsuwałem fotel tak, by było coraz ciężej. Dość mocno zmęczyłem barki i poczułem lekką pompkę nawet
Jutro wykombinuję jakiś trening i wrzucę rozpiskę.
Ostatni tydzień był ciężki i w domu i w pracy, nie miałem czasu nawet pobiegać. Jadłem fatalnie i nieregularnie. Ale teraz się ogarniam i zaczynam trenować
BTW, zrobiłem sobie mały trening - pompki do góry nogami 5x21. Z podparciem nóg o fotel oczywiście. Aby poczuć progresję odsuwałem fotel tak, by było coraz ciężej. Dość mocno zmęczyłem barki i poczułem lekką pompkę nawet
Jutro wykombinuję jakiś trening i wrzucę rozpiskę.
Ostatni tydzień był ciężki i w domu i w pracy, nie miałem czasu nawet pobiegać. Jadłem fatalnie i nieregularnie. Ale teraz się ogarniam i zaczynam trenować
...
Napisał(a)
czasem tak jest, zdrowie najwazniejsze...
trzymaj sie i tyraj w domu
trzymaj sie i tyraj w domu
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
Ale ze na ospe tak dlugo w domu??? To dziwne nie rozumiem skad ten zakaz, nie spotkalam sie
...
Napisał(a)
Stan zapalny skóry, jakieś ropne zapalenie czy coś takiego. Do tego jeszcze zapalenie oskrzeli i angina. Do przedszkola dopiero we wrześniu, bo ostatnio ciągle mi chorował i co drugi tydzień na antybiotyku był. Organizm nie zdążył się odbudować i znowu chory. I tak w kółko było. Dlatego pediatra na razie zaleca trzymanie go w domu, a od czerwca jakieś niedługie wyjścia. Dopiero w wakacje będzie pełen luz.
...
Napisał(a)
współczuję
Po wszytkim kup mu szczepionke pollyvaccinum fort (taka kuracja w kroplach do nosa), albo bronchowaxon (to drugienie wiem czy jest wersja dla malych dzieci). Uodporni sie na te bakterie
Po wszytkim kup mu szczepionke pollyvaccinum fort (taka kuracja w kroplach do nosa), albo bronchowaxon (to drugienie wiem czy jest wersja dla malych dzieci). Uodporni sie na te bakterie
Poprzedni temat
Plan Treningowy do Oceny /4m/ Bez chamstwa prosze ;c
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- ...
- 124
Następny temat
Jaś prosi o ocenę planu :)
Polecane artykuły