Kiku_
Zajrzałem niechcący poprzez blog Rybasa, świetna forma, chłopaki dobrze radzą żebyś próbował startować 
pozdro!
pozdro!
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
838
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4042
...
Papols
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2495
Wysu mam pytanko jak trenujesz najszerszy w domowych warunkach ?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
https://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html
Tu masz jego dziennik.
Znajdziesz tam treningi.
Obecnie trenuje pod okiem Wodyna.
Pozdr.
Tu masz jego dziennik.
Znajdziesz tam treningi.
Obecnie trenuje pod okiem Wodyna.
Pozdr.
...
Wysu
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1575
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21287
siema,
dawno nie zagladalem do galerii...
wrzucam aktualna fote po treningu nog
skosu w dol rzeczywiscie nie trenowalem nigdy, dopiero od niedawno mam to cwiczenie w swoim planie.
na plecy robie: mc, podciaganie na stojakach(bo nie mam drazka), wioslowania roznego rodzaju
pozdro i dzieki za mile slowa
dawno nie zagladalem do galerii...
wrzucam aktualna fote po treningu nog
skosu w dol rzeczywiscie nie trenowalem nigdy, dopiero od niedawno mam to cwiczenie w swoim planie.
na plecy robie: mc, podciaganie na stojakach(bo nie mam drazka), wioslowania roznego rodzaju
pozdro i dzieki za mile slowa
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Super forma!
Na tym zdjeciu tylko kaptury wydaja sie jakos nieproporcjonalnie male, ale moze to akurat na tym ujeciu tak wyszly.
Na tym zdjeciu tylko kaptury wydaja sie jakos nieproporcjonalnie male, ale moze to akurat na tym ujeciu tak wyszly.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2062
Pewnie dlatego ze spioł najszersze, przynajmniej u mnie tak jest.
...
marceliono
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
3413
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19334
no to wlasnie brak skosu w dol moim zdaniem ewidentnie teraz widac po Twojej klatce.
powodzenia i zdrowia
powodzenia i zdrowia
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1575
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21287
normalnie stoje tylko nogi sa spiete.
kaptury do poprawy, zgadza sie
w sensie ze za malo podcieta jest? czy ogolnie dol slaby?
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-05-10 13:07:34
kaptury do poprawy, zgadza sie
w sensie ze za malo podcieta jest? czy ogolnie dol slaby?
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-05-10 13:07:34
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
kuka23
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
6151
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
64148
widoczna poprawa w nogach, tak trzymaj 
Pzdr
Pzdr
...
Matis1990
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
518
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50629
ja ***ie ;O
ale postep zrobiles, jaki byk
ale postep zrobiles, jaki byk
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
16 lat, foty do oceny
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
Następny temat
Oceńcie i doradźcie :P
