cwicze je teraz intensywnie i juz widze poprawe, za jakis czas powinny sie dobrze prezentowac
pozdro
-------------------------------------------------------------------
pare filmikow z treningu ktore wczesniej dawalem w moim dzienniku:
Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-10 10:41:02
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy