"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

eee ja to na odwrót
właśnie...na wagę muszę wejść z ciekawości

83,4kg

niech w końcu ten spalacz dojdzie
no i trochę węgli musze jeszcze obciąć

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-28 11:00:50

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243494

tylko u mnie to w ogole nie widac tej wagi

wzrost robi swoje, ale jeden plus, ze u mnie w pasie np 90 wyglada na duzo mniej

115kg jak Wuchta napisal by bylo dopiero widac

King przy twoim wzrosci ile bys chcial wazyc?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-04-28 11:03:10

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no ja w szczycie formy przy wzroście 174cm miałem ok.44cm w łapie, ciskałem 140kg itd. Ogólnie byłem z tego bardzo zadowolony. Waga...ponad 95kg

ale kondycja... 2 metry przeszedłem i cały mokry.
Teraz już do tego nie dopuszczę.

no ja docelowo za 2-3miechy chciałbym na wadze zobaczyć 79-80kg
w pasie z 85-86cm

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-28 11:04:55

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243494

ooooooooooooooo z kondycja to jest problem

ja do czasu choroby biegalem 5x w tygodniu srednio

tez nie zamierzam juz tego porzucic, nie wystarczy byc przypakowanym, trzeba byc sprawnym jeszcze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no właśnie
na razie robię aero 4xtydzień
latem basen dojdzie pewnie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243494

basen fajna sprawa

ja pewnie nad jeziorko bede chodzil, troche w plazowke pogram

w wodzie sie mecze jak nigdzie indziej, tak jakby Pamela ze Slonecznego patrolu wraz z Mitchem na mnie siedzili

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

aha

Pamelę bym chciał
ale Mitcha... NIE

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243494

jeszcze ten lysy z wasem na trzeciego chcial sie wpieprzyc

fakt faktem ze slonecznego patrolu z tych nowszych edycji sylwetki mieli dobre

takie plazowki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135752

NONO TomQ dobrze mówisz w sprawie Peepka... al ejest 1 ale, Czytałem jak B-50 pisał że być wielkim to nie jest sie takim kozakiem... bo powiedział że leżał już kilka razy na ziemi jak wyskoczył do niego bokserek w wadze tak około 80kg..
Na wyższego nie kopie się na głowe bo nie ma sensu, co najwyżej middel kicki

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...