*****Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ******

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Majkel
No bo szukasz Tigera w kapsułkach. Podkreślam że nie wiem gdzie można to kupić...
A tak między nami to był żart

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-05 20:33:56

"In the end, everybody bleeds the same"

...

hadesZiom2

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714

No ale teoretycznie siła, masa rośnie.
Gdy już mogłem ćwiczyć po zrośnięciu się kości to moj biceps to był

. Teraz ma 34 (wcześniej ok 31 - 32). Siła- 80 na klate poleci

Ogin , mój błąd. Rozpędziłem się

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-05 20:35:17

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

forma na pewno i tak pójdzie, tymabardziej, że wracasz do treningów
po prostu można lepiej

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

hadesZiom2

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714

Może po prostu ten trening jest to takie wprowadzenie do dalszej pracy na siłowni? Tzn nie od razu takie potężne ćwiczenia jak mc, przysiady, wiosłowania tylko powoli, powoli, powoli do celu?

...

Alucard666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589

Zestaw rehabilitacyjny na maszynach... może i tak. Ale WODYN zrobiłby to lepiej

I nie tylko On...

Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-05 20:41:01

"In the end, everybody bleeds the same"

...

hadesZiom2

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714

Alu, nie rób ze mnie kaleki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

king to co wrzucałeś to ozzfest wypasione

zauważyłem ze mnie rajcuje dużo gitar i głośno dynamicznie z takim konkretnym przy***aniem

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hades-nic się nie stanie, możesz na tyc maszynach jechać

będzie to wprowadzenie dobre pod lepsze ćwiczenia, bardziej złożone

lukasz - to ściągaj płyty Slayera ('reign in blood' , 'south of heaven', 'seasons in the abyss')

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-05 20:42:36