"Siła, masa brak k****a" :D
...
Napisał(a)
Siema juz w domu .
Nie ma co sie usprawiedliwac formy nie było poplenilem w ostatnim tyg pare bełdów, kótre odbiły sie na formie, lepiej wygładałem tydz predzej niz na zawodach ale zawody nie odbywały sie tydz predzej tylko wczoraj. W ostanim dniu uszło za duzo wody z miesni waga wykazała 85.9 takze w ciagu jednego dnia straciłem 4kg. Do tego zebrała sie woda pod skora ,która nie chcial zejść. Trzeba leciec dalej, wyciągnąc wnoski na przyszłość aby się poprawić, jeszcze w tym roku czekaja mnie cztery starty takze mysle za tam uda mi sie z lepszej stony pokazać.
Nie ma co sie usprawiedliwac formy nie było poplenilem w ostatnim tyg pare bełdów, kótre odbiły sie na formie, lepiej wygładałem tydz predzej niz na zawodach ale zawody nie odbywały sie tydz predzej tylko wczoraj. W ostanim dniu uszło za duzo wody z miesni waga wykazała 85.9 takze w ciagu jednego dnia straciłem 4kg. Do tego zebrała sie woda pod skora ,która nie chcial zejść. Trzeba leciec dalej, wyciągnąc wnoski na przyszłość aby się poprawić, jeszcze w tym roku czekaja mnie cztery starty takze mysle za tam uda mi sie z lepszej stony pokazać.
...
Napisał(a)
siema gratuluje wyniku bo nie bylo najgorzej
ale mozesz wrzucic wiecej zdjec :P bo nie wiem gdzie szukac
pozdro
ale mozesz wrzucic wiecej zdjec :P bo nie wiem gdzie szukac
pozdro
...
Napisał(a)
Ja również gratuluję wyniku i życzę powodzenia w dalszych zmaganiach.
...
Napisał(a)
Darku z zawodów na zawody będziesz bogatszy o wiedzę i doświadczenie a dla Ciebie jako zawodnika będzie to bezcenne.
Faktycznie musiał być gdzieś błąd w ostatnich dniach bo na tydzień przed zawodami,jak sam napisałeś było dużo lepiej.
Głowa do góry i jedziesz dalej,może być tylko lepiej.
Faktycznie musiał być gdzieś błąd w ostatnich dniach bo na tydzień przed zawodami,jak sam napisałeś było dużo lepiej.
Głowa do góry i jedziesz dalej,może być tylko lepiej.
...
Napisał(a)
W ostatnim tyg zamiast miesnie lekko dopomować, ja żeby było lepiej je skotowałem na maks przez to były wymeczone i wode trzymały, oraz związku z tym zemam problemy ze spaniem przyłmowałme w ostnim tyg leki nasen o nazwie "nasen" lub "stlinox", które w mi.n mają w swoim skłądzie lakotze i tez zaburzaja całą gospdarke wodą, plus odwadnianie nie poszło tak jak trzeba i woda z miesni uciekła. W sobote rano wstałem patrze a tu lipa zero kabli na nogach, na rękach takie leciutkie, dopiero jak zacząlem sie pompowac to coś sie poprawiło ale i tak była kiszka, pompek chyba wczoraj z 1000 zrobiłem i hantlami do usranej smierci sie namachałem. Za 2tyg słupsk takze jestem pozytywnej mysli ze bedzie lepiej i uda sie trafic z formą
Poprzedni temat
Petryk-22...1.5roku zabawy na silowni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70
Następny temat
3miesiące cwiczeń...
Polecane artykuły