...
Napisał(a)
kiedy korzystać, jakoś za rok po przemyślanym, regularnym treningu z dobra dietą, załapaniu dobrej techniki i najlepiej jak będziesz miał jakiś zastój, co Ci obecnie nie grozi :] Na początku proponuje zapoznanie się z działem odżywianie ;]
...
Napisał(a)
Biorę od dwóch tygodni. Na początku trochę pędziło do łazienki, ale tylko pierwsze kilka dni. Ogólnie produkt na +. Siła idzie dość ładnie :) Zdam jeszcze relacje po cyklu :)
CO CIĘ NIE ZABIJE TO CIĘ WZMOCNI
...
Napisał(a)
często kreatyna na początku goni trochę do wc
potem to przechodzi
potem to przechodzi
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Dudekkk jak Twoja wiedza o odżywianiu i suplementacji jest taka jaki staż na siłowni to zachęcam do działu odżywianie..
...
Napisał(a)
Ja cwicze 2 tygodnie ... I jezeli bede dorbze sie odzywial i bral te cm3 terza pojdzie cos ? ;d bedzie efekt ? o to mi sie rozchodzi.. ;d
...
Napisał(a)
Ale naprawde wujek google nie gryzie, wyszukiwarka sfd tez .:]
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
pozdrawiam!
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż_-_czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html
pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Dzieki Wahiszta_A za ten link , teraz juz rozumiem wszystko. :) Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
jesc to zawsze trzeba ale dieta na mase?? 10 posiłkow dziennie w porcjach ile dasz rade głownie godz przed trningiem jakieś węgle np ryż a po treningu litr mleka albo 20 dag białego sera plus dobry obiad
Poprzedni temat
Trec - L-Glutamine Extreme
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
Następny temat
Trec - AAKG HardCore
Polecane artykuły