Licze na to, ze do lata ladnie sie poredukuja
...
Napisał(a)
Oczywiscie Czarna Mara Staramy sie dopingowac laski by nie scinaly tylko kalorii, ale straly sie solidnie trenowac. Niestety nie zawsze to wychodzi , ale jest niezle.
Licze na to, ze do lata ladnie sie poredukuja
Licze na to, ze do lata ladnie sie poredukuja
...
Napisał(a)
CzarnaMara:
Boje sie pisac w Waszym poscie eksperymentalnym wiec tu napisze, ze podziwiam Cie i ostatnie 6 tygodni Twojej pracy!!
Powodzenia i wytrwalosci!!
Boje sie pisac w Waszym poscie eksperymentalnym wiec tu napisze, ze podziwiam Cie i ostatnie 6 tygodni Twojej pracy!!
Powodzenia i wytrwalosci!!
...
Napisał(a)
Mera
Ja też Cię obserwuje!
i mam w tym obserwowaniu dłuższy staż
Szacuneczek i trzymam kciuki !!
Obli, nie masz Ty jakiś wejść, żeby to lato w tym roku troszeczke opóźnić ?
Ja też Cię obserwuje!
i mam w tym obserwowaniu dłuższy staż
Szacuneczek i trzymam kciuki !!
Obli, nie masz Ty jakiś wejść, żeby to lato w tym roku troszeczke opóźnić ?
...
Napisał(a)
Obli do niektórych rzeczy trzeba po prostu dojrzeć albo po prostu przekonać się na własnej skórze Ech jak ja bym wiedziała to co teraz jakieś 10 lat temu... No ale potraktuję to jako zdobywanie doświadczenia
Agak dzięki
Barbarello Ty nie kombinuj, bo jak wytrwasz przy tym co robisz to Ci opóźnianie lata wcale nie potrzebne :)
Agak dzięki
Barbarello Ty nie kombinuj, bo jak wytrwasz przy tym co robisz to Ci opóźnianie lata wcale nie potrzebne :)
...
Napisał(a)
ja nie chce opozniac wez znow pada snie, znow bedzie plucha, ja chce juz by bylo troche cieplej, ale wiosnę można próbować przedłużyć
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
40kg na ławce skośnej???!!! To więcej niż ja .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
weź tak...nie stresuj mnie , bo zaczne zadawac pytania w stylu.."jem 1600 kcl i dużo ćwicze, nie chce mieć mięśni, poradźcie"
yyy to jest 20 kg sztanga plus obciążenie 20
yyy to jest 20 kg sztanga plus obciążenie 20
...
Napisał(a)
Dziewczyno Ty się nie stresuj, że Ty za silna jesteś, faceci niech się stresują że za słabi są Byś słyszała jak mój "lepszy połówek" marudzi że ja za duże ciężary dźwigam Mimo że silniejszy Mam tylko cichą nadzieję że mnie nie wymieni na słabszy model
...
Napisał(a)
jem 1600 kcl i dużo ćwicze, nie chce mieć mięśni, poradźcie"
Przy 1600 kcal jedyne co Ci może grozić, to utrata mięśni .
Obli , nie masz Ty jakiś wejść, żeby to lato w tym roku troszeczke opóźnić ?
Ja bym sugerował przyspieszenie, nawet mimo kilku nadprogramowych kilogramów w chwili obecnej .
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-10 09:17:52
Przy 1600 kcal jedyne co Ci może grozić, to utrata mięśni .
Obli , nie masz Ty jakiś wejść, żeby to lato w tym roku troszeczke opóźnić ?
Ja bym sugerował przyspieszenie, nawet mimo kilku nadprogramowych kilogramów w chwili obecnej .
Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-03-10 09:17:52
Półmaraton w 1:57:11! :)
Poprzedni temat
Przerobiony ACT do oceny :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- ...
- 42
Następny temat
podciaganie na drazku
Polecane artykuły