slaws

jak na 2,5roku to bardzo dobrze az mi sie wierzyc nie chce hehe gratuluje

Mogę wiedzieć jaki trening na brzuch stosowałeś ?
Sam ważyłem 104 kilo zszedłem do 64 teraz ważę 70. Zacząłem trening abs przedtem robiłem brzuszki ale bez napinki nie widać mięśni a brzuch a po i tak szału nie ma. W sumie mój staż to rok a twój 2,5 więc nie wiem jak u ciebie było z brzuchem ale może mi coś o nim powiesz licze na odp tu lub na gg 4462736 pozdrawiam.

Na pierwszej fotce to wyglądałeś jak mój stary który jest przed 50 no ale resztą fotek mnie zaskoczyłeś , teraz wyglądasz za***iście gratulacje za taką przemianę!Na bank ogrom pracy w to włożyłeś,podziwiam i życzę dalszych sukcesów w tym sporcie ,pozdro;]

o czlowieku;) aż ciężko uwierzyc...
nic tylko gratulowac;)

za***ista sylwetka pozdro sog

rewelka, przemiana konkretna :), tyraj dalej heh

tylko grubaski se nie myslicie ze kazdy to osiagnie
gen jest i sog tez jest:)

Człowieku jesteś mistrzem
Zaje...ta przemiana Sog

Gratulacje redukcji

To jest to!gratulacje za przemianę :P