Juniorek20

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

153

przeczytanych postów

1345

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie w lojalnym gronie zawsze damy rade :)

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się :)

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 18.08.2013 (00:37)

Data rejestracji 08.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	pyt. o clomid	8	2010-08-19 13:34
Doping	IV cykl rozpiska	8	2010-03-17 15:48
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	21	2009-09-15 20:07
Doping	Prośba o rozpisanie cyklu	1	2009-06-20 21:15
Doping	Kto pomoże ?	64	2009-02-17 23:50
Doping	prolo, pomozcie	7	2009-06-17 00:44
Doping	Ważne !!!	21	2009-05-16 02:35
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na siłe witam mozecie mi mniej wiecej podpowiedziec co mam zmienic co dodac ewentualnie co usunac z mojej diety i posiłek: platki owsiane (lepiej z mlekiem czy same ?) orzechy ziemne rodzynki jajka ii posiłek 4 kromki chleba razowego z wędliną i	12	2009-02-16 23:05
Trening dla zaawansowanych	mam problem siemanko, mam problem z barkami, chcialbym zwiekszyc szerokosc barow oraz je bardziej zaokraglic, jakie cwiczenia beda najlepsze, z gory dzieki	1	2009-03-05 15:15
Doping	Prosze o pomoc w rozpisce na drugi cykl :)	22	2009-02-08 16:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator PODKARPACKI	Puchar Podkarpacia w wyciskaniu wielokrotnym i kulturystyce 2011	2011-10-31 23:25
Informator PODKARPACKI	Puchar Podkarpacia w wyciskaniu wielokrotnym i kulturystyce 2011	2011-09-24 00:28
Informator PODKARPACKI	Puchar Podkarpacia w wyciskaniu wielokrotnym i kulturystyce 2011	2011-09-17 23:52
Doping	pyt. o clomid	2010-08-25 12:30
Doping	pyt. o clomid	2010-08-23 12:10
Doping	pyt. o clomid	2010-08-19 17:40
Doping	Prop + metka + wino	2010-08-19 13:36
Doping	IV cykl rozpiska	2010-03-19 22:16
Doping	IV cykl rozpiska	2010-03-18 13:19
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2009-10-14 22:00
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	2009-10-06 23:06
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	2009-10-05 22:16
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	2009-10-04 15:49
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	2009-10-04 02:39
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	2009-10-04 02:37
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	2009-09-16 23:17
Doping	3 cykl - pomoc w rozpisce	2009-09-15 21:38
Doping	clen jak dawkowac	2009-06-27 17:46
Doping	clen jak dawkowac	2009-06-27 11:38
Doping	clen jak dawkowac	2009-06-26 14:48
Doping	clen jak dawkowac	2009-06-26 00:29
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-23 22:17
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-22 23:45
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA aktualna forma str 35	2009-06-22 23:43
Doping	Kto pomoże ?	2009-06-18 19:44
Doping	prolo, pomozcie	2009-06-18 00:33
Doping	prolo, pomozcie	2009-06-17 11:31
Doping	Najpewniejsze winko na dzień dzisiejszy	2009-06-15 23:32
Doping	odblokowanie po 2 miesiącach	2009-06-15 23:25
Doping	Kto pomoże ?	2009-06-09 20:47