SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o rozpisanie cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 706

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1345
Witam prosze was o pomoc w rozpisaniu cyklu dla mojego kolegi:

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 22

Waga : 90

Wzrost : 180

Obwód klatki : 119

Obwód ramienia : 42

Obwód talii : 88

Obwód uda : 65

Staż na siłowni : 2,5 roku

Ilość spożywanego białka : 3

Ilość spożywanych węglowodanów : 6

Ilość spożywanych tłuszczów : 1

Opis przebytych cykli sterydowych : 1cykl-100 metki ruskiej

Trening : 3 razy w tygodniu

Cel cyklu : Sucha masa/siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : rok

Poziom BF% : Myślę, że 10-15%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Może endo

Stan zdrowia : dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : do porostu

Wyciskanie leżąc (MAX) : 115

Martwy ciąg (MAX) : 160

Przysiad (MAX) : 140

Kumpel ma 3 środki: 100 metki EAP, omke 20 shotow i prolo 20 shotow, pomozcie

czasem siłka, czasem spóóód )

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12822
niech zrobi
1-6 meta 30mg ed
1-10 prolo 200mg e4d

i niech dokupi bo ma za malo mety i prolo

Doping.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o porade

Następny temat

Jak dlugo wkreca sie prop?

WHEY premium