...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mogę wiedzieć jaki trening na brzuch stosowałeś ?
Sam ważyłem 104 kilo zszedłem do 64 teraz ważę 70. Zacząłem trening abs przedtem robiłem brzuszki ale bez napinki nie widać mięśni a brzuch a po i tak szału nie ma. W sumie mój staż to rok a twój 2,5 więc nie wiem jak u ciebie było z brzuchem ale może mi coś o nim powiesz licze na odp tu lub na gg 4462736 pozdrawiam.
Sam ważyłem 104 kilo zszedłem do 64 teraz ważę 70. Zacząłem trening abs przedtem robiłem brzuszki ale bez napinki nie widać mięśni a brzuch a po i tak szału nie ma. W sumie mój staż to rok a twój 2,5 więc nie wiem jak u ciebie było z brzuchem ale może mi coś o nim powiesz licze na odp tu lub na gg 4462736 pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Na pierwszej fotce to wyglądałeś jak mój stary który jest przed 50 no ale resztą fotek mnie zaskoczyłeś , teraz wyglądasz za***iście gratulacje za taką przemianę!Na bank ogrom pracy w to włożyłeś,podziwiam i życzę dalszych sukcesów w tym sporcie ,pozdro;]
...
Napisał(a)
za***ista sylwetka pozdro sog
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Napisał(a)
rewelka, przemiana konkretna :), tyraj dalej heh
czasem siłka, czasem spóóód )
...
Napisał(a)
tylko grubaski se nie myslicie ze kazdy to osiagnie
gen jest i sog tez jest:)
gen jest i sog tez jest:)
...
Napisał(a)
Gratulacje redukcji
Eat Right... Sleep Well... Train Hard!
Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum
...
Napisał(a)
To jest to!gratulacje za przemianę :P
Wchodzisz, Walczysz, Wygrywasz, Jak Mistrz
Poprzedni temat
1,5 Roku stażu Sado proszę o ocene
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
Oceńcie kumpla
Polecane artykuły