TEST: RYWALIZACJA * ACTIVLAB * Eclipse21 VS. MolderDist * MASA

Eclipse21 czemu w dlugich spodniach cwiczyc? a powaznie to unoszenie w opadzie tulowia, powinno wygladac jak odbicie lustrzane rozpietek badz robienia klaty na butterfly'u. Sprobuj robic w oparciu o lawke to unikniesz bujania, lepiej wchodzi, i IMO za duzy ciezar zalozyles dlatego CI sie automatycznie rece zginaly

MolderDist Odwrotnie, pierwsza czesc sciagania linek wykonales srednio technicznie bo powinienes miec rece caly czas "zablokowane w lokciach" a na dole juz Ci puszczalo i nie konczyles poprawnie, natomniast w drugiej serii mimo ze wiekszy ciezar wrzuciles to jednak na stojaco lepiej sie robi i wlasnie technika poprawa bo w lokciach CI sie rece nie zginaly za mocno.. Wyciskanie waskie jak najbardziej poprawne, staraj sie lokcie przy ciele rzymac bardziej i troche nizej, pod cycka opuszczac

Da_Red_Wun kciuki po tej samej stronie co reszta palcow to tzw. malpi chywt, i nie ma on zadnego wplywu na cwiczenie, bo to jak zlapiesz sztange to indywidualna sprawa, a normalny chwyt = bezpieczniej

o dzieki za przypomnienie nazwy. no wiadomo, ze normalny chwyt jest bezpieczniejszy, ale malpi chwyt musi miec jakis wplyw na cwiczenie skoro jest stosowany

Pizam Ty bożyszczu nastolatek Mam 3 pary spodenek ;p

Dee-Jay Ok, czyli w perwszym ćwiczeniu serii łączone polega to na to, aby staw łokciowy był nieruchomo?

W drugiej częście mi chodziło, że podkonie już zabardzo rękoma pracowałem.

Wyciskanie - technika czyni mistrza Wydawało mi się, że to najgorej wyszło a jednak nie

**************

Cholera nie wiem przez co, czy przez suple, czy przez mało snu, czy za natłok zajęć ale zauważyłem, że stałem się o wiele agresywniejszy. Denerwują mnie żeczy, które normalnie bym tolerował... dobrze, że to zauważyłem bo czasami jest gorąco. Musze jakoś to kontrolować.

Dzisiaj nie treningowy ale za to musze iśc do teatru... ehh

Hehe do teatru, jak cie denerwują błache rzeczy to uwazaj zebys tam sie agresywnie nie zachowal. Jak nudny będo przedstawiać to sie mozna w****ic. Ja sie robie własnie z nudów czasem agresywny

i Wszystkie realu :)
Wiadomo bożyszcze:)
Apropo tej agresji masz babe jakas??

Fenix Bardziej mnie jednak wkurzają zachowania ludzi.

pizamNie tylko jedna realu jest ty oglądasz te filmiki, czy tylko słuchasz odgłosy

Baby nie mam - brak czasu xD

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-02-18 16:27:59

Nigdy nie slucham odglosow :) nie lubie jak faceci sapią:)
Brak czasu nie rozpirdaja mnie ziom :)
Kobieta Cie uciszy uspokoi :)a po jakims czasie znaczniesz sie w****aic jeszcze bardziej :)
Dobra koniec spamu :)

Aha ja juz od poczatku cyklu +5 kg :)

Staw lokciowy nie musi byc nieruchomo, bez przeprostow, poprostu jak juz zlapiesz drazek to masz miec lekko zgeita reke, tylko ze jak zaczynasz ruch z tak zgieta reka to masz konczyc z tak samo zgieta, czyli nia nie ruszac nie wiem czy mnie zrozumiales a na 1szym filmiku robiles polowe poprawnie a koncowke juz reka CI sie zginala jakbys trica robil, na drugim filmie jest ok

A agresywny jestes przez diete i suple, czytalem gdzies akrtykul na ten temat, szczegolnie jesli chodiz o diete. ostatnio byl film o nastoletnich kulturystach, i koles mowil ze jak obetnie wegle w diecie , lub gdy ma za malo wegli to go tak wsyztsko w****ia ze lepiej do niego nie podchodzic, nawet matka sie od niego z daleka trzymala moze cos w tym jest spadam na trening

DJ domyśl sie kurna czemu długie
A jak ma wygladac unoszenie mi nie pisz, bo troche wiem na ten temat. Tzn pisz sobie, ale ja i tak wiem swoje i co lepiej na mnie działa.
Buziole:*

Molder też tak mam,

Ale głównie się na rodzicach odbija

a tak nawiasem to jeszcze przy żadnym teście nie było tak żebym każdą literkę czytał...a teraz żadnego posta nie omijam w tym teście...