Szacuny
3
Napisanych postów
517
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10427
rozkład parit według mię dobry a co do serii to zrób
duża partia ciężko: 8 serii, mała; 4
lekko; duza 4 serii, mała; 2 serie
Ważne jest żebyś pamiętał że bardzo łatwo można przeładować plan i zamiast iść do przodu to wcale nie pójdzie a nawet twoje postępy mogą się cofną dlatego ja preferuje liczbę serii w dolnych graniach duże partie 12 małe8
Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2009-01-25 18:10:23
Szacuny
4
Napisanych postów
612
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42050
zawsze myslałem tak samo i tak go zmodyfikowałem bo w normalnych planach partia 2X
Klata z barkami i tricem wszystko jest ciezko jednego dnia innego wszystko lekko.
Zastanawiam sie znowu na normalnym splitem, ze standardowym rozkładem, najwyzej troche inaczej rozłoze powtorzenia i progresje
Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-26 14:51:51
Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2009-01-26 14:52:32