Bo bez masy nie ma klasy ... "Disco Polo i jest wesolo" vol 1 %-)

wiecie co wam powiem

walczymy o coś

5x5 w mc
5 zseria Kubson wy******la 215kg x 5 ruchów

było czy będzie dopiero tak?

było bicu było 215kg zaliczone na 5 ruchów rekord na ilosc powtórzeń

zadwolony jestem w hooy

arti zakochałem sie w tych kawałkach wiesz gg

ale dzisiaj miałem sen najpiekniejszy sen mojego zycia najcudowniejszy.... wspaniały nie chciałem się obudzić!!!
siodema jak myślisz z kim?? dobrze wiesz z kim...

pozdro panowie lece sie edukowac


piekny sen cudowny chciałbym zeby sie spełnił bardzo bym chciał

eeeee hades to za***icho

mi sie w sobote po pijaku jak wrocilem do domu snila Kasia - ta blondynka

malowalem jej na szybie serduszko na parze wodnej

przekonkretny martwyoddaj troche siły byku

bic

Dzieki, staram sie

wybacz ale nei oddam

%

obecnie waga 95kg
obcviałem wegle
wczoraj venom i tight
dzisiaj 2x venom z próbek
od jutra zecapal

siodema gg

bicu siady wznowiłem 160x3 głeboko *****sko dam filmik w piatek bede robił

ale zwalniam obroty niektóre ciwczenia daje lekko

biceps dzisiaj na pompie był >44cm
mało wegli słaba pompa

siady moze przednie daj, mniejszym ciezarem bedziesz cwiczyc mogl, no chyba ze z kolano zaleczone na 100%

jak mi sie jeść chce
jem ryż + kura + makaron i zagryzam schabowym