SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Spam odzyje,ekipa spamu nie zniknie w pyle. Ratowac trzeba ,dajcie mu chleba..**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141003

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Ten tzn. ~75 powtorzen czy ten o ktorym rozmawialismy wstepnie z problemami w utrzymaniu rownowagi?

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51589 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kiepsko... najwidoczniej nie kazdy ma czas spamowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Druga sprawa ze forum nie smiga najszybciej i czasem mozna dostac irytacji jak sie cos chce a forum utrudnia.

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5816 Wiek 26 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40957
z utrzymaniem równowagi na schodach robiłem i tak samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190
Witam


Druga sprawa ze forum nie smiga najszybciej i czasem mozna dostac irytacji jak sie cos chce a forum utrudnia.

trafiłeś w 10tke



dzisiaj jeszcze jakoś leci "ladnie" ale przez ostatnie dni męka była.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Miejmy nadzieje ze to w swietle przyszlych usprawnien tak zamulalo.

A ja staram sie zlapac rytm treningowy . Niby jeden tydzien przetrenowalem ale powiem tak. Sylwetka porazka. Wiadomo na potreningowej pompie sam siebie boje sie w lustrze a pomyslec ze kiedys moglem bac sie siebie bez treningu po przebudzeniu przyprawia mnie o bol glowy. A zanim wroce do formy moi synowie beda dzwigali po 220kg w serii MC

Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2009-01-15 20:08:21

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Ive masz dzieci? Nie chwaliłeś się



Siema wam
Nauczycie się za mnie czterech kartek rekcji czasowników niemieckich na jutro?

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Wlasnie nie mam ale zanim zlapie oczekiwana forme to bede mial i beda juz duze chlopy

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Taka METAfora. Kumam

Bery pamiętam że miałeś wypadek z okiem. Goi się?

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4505 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35524
siemka wszystkim
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co zrobić po 6 weidera?

Następny temat

trice

forma lato